Публикации

#приемгастроэнтеролога
Как победить запор – нередкое и очень неприятное заболевание.
А ведь именно от качественной работы кишечника зависят здоровье всего организма и наше настроение. Но есть хорошая новость: это заболевание несложно вылечить, а еще легче предотвратить. И лучше всего действовать комплексно:
- Пересматриваем режим и характер питания. Выбираем правильные продукты, которые улучшают моторику кишечника: легкие супы с большим содержанием овощей или круп, нежирное мясо или рыбу. Готовим их на пару или в духовке. Добавляем кисломолочные продукты и клетчатку.
- Соблюдаем водный режим. Пьем больше жидкости: 1,5 - 2,5 л и отдаем предпочтение обычной питьевой воде.
- Не забываем о физической активности, поскольку сидячий образ жизни усугубляет проблемы с кишечником.
- Добавляем базовые элементы массажа для профилактики запора через час после еды: положить ладонь на живот и по часовой стрелке начать плавные поглаживания. Движения круговые и спиралевидные. Закончить массаж на пупочной зоне. Можно повторить несколько раз.
- Минимизируем стресс или учимся контролировать эмоции, поскольку мышцы, отвечающие за моторику кишечника, очень чувствительны к любым переменам нашего настроения.
- Корректируем распорядок дня. Стоить помнить, что игнорирование позывов к дефекации чревато запором, поэтому важно приучить организм к определенному графику. Постарайтесь выделить достаточно времени на посещение туалета утром, а также выпивать стакан воды сразу после пробуждения, чтобы простимулировать нужный рефлекс.
Попробуйте эти советы и встречайте Новый год в хорошем настроении. Но если самостоятельно не получается справиться с проблемой – проконсультируйтесь с гастроэтерологом, к которому вы можете записаться на сайте или по т. +7 812 714-80-80
#запор #проблемыскишечником #садовая126

#имплантация
Проблемы с кожей можно замаскировать косметикой, плохую прическу спрятать под головным убором. А вот отсутствие зубов не скроешь, поможет только протезирование или установка зубных имплантов.
С чего начать? С записи на прием к врачу–стоматологу, поскольку протезирование любой ортопедической конструкцией проводится после санации (оздоровления) полости рта. Удаляются непригодные корни зубов, лечатся болезни слизистой полости рта, кариозные процессы и другие патологии. Таким образом к первому снятию оттиска (слепка) во рту не должно остаться хронических очагов инфекции или признаков обострения патологий полости рта, например пародонтита.
На приеме врач проводит комплексное обследование:
• осмотр;
• рентгенологические методы диагностики (компьютерная томография, ортопантомограмма);
• снятие диагностических слепков для изучения моделей челюстей с помощью артикулятора, имитирующего движения челюстей.
Имплантация, операции по добавлению объема кости и другие хирургические вмешательства требуют оценки общего состояния организма. Записаться на прием к врачу – стоматологу вы можете на сайте или по т. +7 812 714-80-80
#приемстоматолога #садовая126

#обследование
Боязнь физического дискомфорта заставляет отложить обследование желудка и кишечника? Напрасно!
В нашем медицинском центре пройти диагностику можно под медикаментозным сном. Без боли, неприятных воспоминаний, «одним днем».
ФГДС и колоноскопия дают возможность:
- точно оценить состояние слизистой ЖКТ и поставить диагноз;
- выявить наличие новообразований;
- одновременно удалить полипы, взять биопсию;
- наблюдать пациента в динамике или после операций.
У нас вы можете:
- сделать гаcтро- и колоноскопию;
- определить кислотность и лактазную недостаточность;
- одномоментно удалить новообразования до 6-7 мм;
Запись на сайте или по телефону +7(812)714-80-80.
#диагностикажелудка #фгдс #садовая126

#приемтравматолога-ортопеда
Хрупкие переломы – это не случайность! Ежегодно миллионы людей, чаще пожилых, страдают от страшных переломов бедренной кости, вызванных простым падением. Еще большее количество людей страдают от переломов предплечья, плечевой кости, костей таза и позвонков. Эти переломы не случайность! Чаще всего их скрытая причина – остеопороз.
Первый перелом – это предупреждающий сигнал, надо пройти обследование и, при обнаружении остеопороза, начать лечение.
А если у вас не было перелома, следует знать о факторах, которые повышают риск остеопороза и «хрупких» переломов:
• уменьшение роста на 3 см;
• ранняя менопауза (прекращение менструаций до 45 лет);
• длительный прием глюкокортикоидов (преднизалон и т.п.) в течение 3-х месяцев и более;
• болезни пищеварительного тракта (болезнь Крона или целиакия);
• ревматоидный артрит;
• недостаточная масса тела;
• неблагоприятные факторы образа жизни: курение, избыточное употребление алкоголя, недостаточная физическая активность и низкое потребление кальция и витамина Д.
Остеопороз – это хрупкие кости. Хрупкость не болит, но она приводит к переломам при небольшой травме. Уже сейчас вы можете узнать, относитесь ли вы к группе риска. Для этого нужно просто записаться на прием к врачу на сайте или по т. +7 812 714-80-80
#лечениеостеопороза #садовая126 #адмиралтейскиеверфи

#новыйгод
Новый год не за горами, а значит пришло время составить план действий на первый месяц зимы. Встречайте новогодний чек-лист:
• Отоспаться!
• Посещаем каток! Что может быть романтичнее катания на коньках под музыку в приятной компании!
• Сходить в театр! Сказочный «Щелкунчик» обязателен для всех детей и взрослых, еще не разучившихся верить в чудеса.
• Устроить чаепитие с друзьями или родными! Можно поэкспериментировать: добавить в чай различные травы, имбирь, специи. И подать к столу имбирное печенье – символ наступающего праздника.
• Попариться в бане! ….
Наш новогодний чек-лист открыт для дополнений. Пишите в комментариях, чем планируете заняться на новогодних каникулах.
#садовая126 #адмиралтейскиеверфи