Публикации

Сохранить своё здоровье можно с помощью профилактических осмотров и диспансеризации, которые помогают укрепить самочувствие и предотвратить развитие заболеваний.

В этом году уже более двух миллионов петербуржцев прошли бесплатную диспансеризацию. Запись идёт онлайн через портал «Госуслуги» и сайт «Здоровье петербуржца», а также по телефонам районных поликлиник и единой справочной 122.

Качество и доступность медицинских услуг — одно из приоритетных направлений нашего государства. Об этом на рабочем совещании рассказал Председатель Правительства Михаил Мишустин. Подробнее о планах поддержки здравоохранения — в карточках.

Помните, как в детстве для защиты от гриппа мы носили чесночный амулет?

🧄 Да-да, тот самый, сделанный своими руками, из контейнера от киндер-игрушки. Родители клали туда нарезанные дольки чеснока и делали дырочки со всех сторон, потом подвешивали на ниточку.

Считается, что вдыхать пары чеснока — это и правда хорошая профилактика во время простуды и гриппа. Но не стоит рассчитывать только на волшебный кулон.

Если вы действительно хотите защитить себя и своего ребёнка от заболеваний:
• Следите за питанием — важно, чтобы организм получал достаточное количество витаминов;
• Чаще проветривайте помещение;
• Регулярно мойте руки;
• Гуляйте на свежем воздухе;
• Не контактируйте с больными людьми;
• Запишитесь на вакцинацию от гриппа.

Кстати, в Петербурге с начала сентября уже около 1,5 млн человек привились от гриппа. Ознакомиться с графиком работы мобильных прививочных пунктов на октябрь можно здесь: vk.cc/crHqsn.

Пешие прогулки — это приятная возможность сохранить здоровье.

Ходьба не требует специальной подготовки, оборудования и спортивной формы. Зато она укрепляет иммунитет, сердце и сосуды, снижает стресс и улучшает сон. А ещё отлично разгружает мозг и позволяет сполна насладиться осенним Петербургом.

Прогулки на свежем воздухе особенно полезны для тех, кто ведёт сидячий образ жизни, и для пожилых людей. При этом, по мнению завотделением лечебной физкультуры Госпиталя для ветеранов войн Тараса Скоромца, важна системность и постоянство.

Делимся, как сделать пешие прогулки ещё более полезными для здоровья:

• гуляйте за полтора-два часа до или после еды;
• дышите через нос;
• используйте удобную обувь, желательно на толстой подошве с хорошим супинатором;
• по возможности гуляйте в парках, подальше от дорог.

Межсезонье — время, когда нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем: укреплять иммунитет и уделять внимание профилактике.

В этом вам помогут простые, но действенные советы от заслуженного врача России Михаила Кагана — их найдёте в карточках. Также при недомоганиях специалист рекомендует обращаться к врачу.

Ещё одним из надёжных способов профилактики является вакцинация. В Петербурге уже более 1,7 млн человек привились от гриппа, из них 415 тысяч — дети.

Уважаемые пациенты! В период праздничных выходных с 4 по 6 ноября ОТДЕЛ ПЛАТНЫХ УСЛУГ будет работать по следующему графику:
4 ноября - выходной день;
5 ноября - выходной день;
6 ноября - с 10 до 18 часов.
Родильный дом работает 24/7 для приема пациентов!
Будем рады видеть Вас в наших стенах!😊