Публикации

Пешие прогулки — это приятная возможность сохранить здоровье.

Ходьба не требует специальной подготовки, оборудования и спортивной формы. Зато она укрепляет иммунитет, сердце и сосуды, снижает стресс и улучшает сон. А ещё отлично разгружает мозг и позволяет сполна насладиться осенним Петербургом.

Прогулки на свежем воздухе особенно полезны для тех, кто ведёт сидячий образ жизни, и для пожилых людей. При этом, по мнению завотделением лечебной физкультуры Госпиталя для ветеранов войн Тараса Скоромца, важна системность и постоянство.

Делимся, как сделать пешие прогулки ещё более полезными для здоровья:

• гуляйте за полтора-два часа до или после еды;
• дышите через нос;
• используйте удобную обувь, желательно на толстой подошве с хорошим супинатором;
• по возможности гуляйте в парках, подальше от дорог.

Межсезонье — время, когда нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем: укреплять иммунитет и уделять внимание профилактике.

В этом вам помогут простые, но действенные советы от заслуженного врача России Михаила Кагана — их найдёте в карточках. Также при недомоганиях специалист рекомендует обращаться к врачу.

Ещё одним из надёжных способов профилактики является вакцинация. В Петербурге уже более 1,7 млн человек привились от гриппа, из них 415 тысяч — дети.

Правительство РФ направит более 3,6 млрд рублей на создание и модернизацию медучреждений, оснащение сельских больниц оборудованием для диагностирования сахарного диабета, а также на работу школ здоровья для пациентов с этим заболеванием. Соответствующие распоряжения подписал Председатель Правительства Михаил Мишустин.

Средства получат 36 регионов. Петербургу выделят 64,5 млн рублей.

Последние три года в Северной столице действует программа модернизации поликлиник в рамках нацпроекта «Здравоохранение». В её рамках закуплено современное оборудование, во многих поликлиниках проведён ремонт. Так, в этом году:

• Привели в порядок главное здание больницы Святого Праведного Иоанна Кронштадтского.
• После капремонта открылся Городской эндокринологический центр № 3.
• Заработало обновлённое 18 отделение городской поликлиники № 17.
• В посёлке Песочный идёт строительство современного поликлинического корпуса городского онкоцентра, рассчитанного на 1100 посещений в день.

«Нужно обеспечить равную доступность и высокое качество медицинской помощи, в том числе и тем, кто живёт в труднодоступных местах и не имеет возможности регулярно посещать врача или ездить за лекарствами», — отметил Председатель Правительства РФ Михаил Мишустин.

#СПбГБУЗГородскаяклиническаябольница31

⚡Только что в городской клинической больнице № 31 завершила работу научно-практическая конференция «Современные подходы к терапии и мониторингу ответа в лечении онкогематологических заболеваний», организованная Санкт-Петербургским городским онкогематологическим Центром на базе СПб ГБУЗ «Городская клиническая больница № 31» при поддержке Комитета по здравоохранению.

✅ Программа мероприятия включала в себя ряд выступлений гематологов городской клинической больницы №31 и ведущих российских специалистов в области гематологии.

✅ Приветственным словом предварили работу конференции Главный внештатный специалист гематолог Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга, главный врач СПБ ГБУЗ «Городская больница №15» д.м.н., Новицкий Андрей Викторович и Медведева Надежда Вадимовна – руководитель городского онкогематологического центра, заместитель главного врача СПб ГБУЗ «Городская клиническая больница №31».

✅ В ходе конференции с докладами выступили врачи-гематологи ГКБ №31: к.м.н. Н.В. Медведева, к.м.н. В.Г. Потапенко, Т.В. Шнейдер – руководитель ЦАОП СПБ ГКБ №31, И.А. Самородова – к.м.н. заведующая отделением онкогематологии и химиотерапии, В.В. Рябчикова - заведующая отделением химиотерапии и ТКМ, Н.А. Котова и клинический фармаколог СПБ ГКБ №31 М.В. Комок.

✅ Свои доклады представили коллегам приглашенные врачи-гематологи: А.В. Новицкий – д.м.н. Главный внештатный специалист гематолог КЗ Санкт-Петербурга, Г.Н. Хусаинова – к.м.н. заведующая отделением химиотерапии «Республиканского клинического онкологического диспансера им. проф. Сигала М.З.» Республики Татарстан, Е.А. Барях (в записи) - д.м.н. заведующая отделением гематологии и химиотерапии ГБУЗ ГКБ №52 ДЗМ, профессор кафедры гематологии и трансфузиологии им. акад. И.А. Кассирского и А.Н. Воробьева ФГБОУ ДПО РМАНПО Минздрава РФ, Е.Г. Ломаиа - д.м.н., зав. отделом НИО иммунноонкологии "Центр персонализированной медицины" НМИЦ им. В.А.Алмазова, С.Н. Бондаренко - д.м.н., зам. директора по медицинской части НИИ ДОГиТ им. Р.М. Горбачевой ПСПБГМУ академика И. П. Павлова, Е.А. Украинченко - заведующая отделением онкогематологии и химиотерапии СПб ГБУЗ «Александровская больница», С.В Грицаев – д.м.н. руководитель ЦАОП СПБ ГБУЗ «Городская больница № 15».

#больница31 #ГКБ31 #больница31гематология #больница31онкогематология

За последние 12 лет в Петербурге смертность от инсульта сократилась в полтора раза. Но как определить, что человеку нужна помощь?

Под инсультом подразумевается острое нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся внезапной потерей сознания и параличами.

Эта болезнь не щадит никого — ни молодых, ни стариков, поэтому счёт порой идёт на минуты. Для быстрого и эффективного лечения крайне важна ранняя диагностика — немедленная госпитализация больного и качественная реабилитация!

В ожидании скорой помогите пострадавшему прилечь, чуть приподнимите его голову и плечи, позаботьтесь о покое и свободном дыхании, откройте форточку или окно. Главное — сохраняйте спокойствие.

О том, как распознать появление первых симптомов по методу «УДАР», читайте в карточке. Обязательно поделитесь ей с друзьями и близкими.