Как справляться со стрессом. Взгляд невролога
Рассказывает Галюк Екатерина Владимировна – врач-невролог, детский невролог, психолог, рефлексотерапевт; врач 1 категории, опыт 17 лет.
Стресс – это приспособительная реакция организма на любые раздражающие факторы с выраженным эмоциональным окрашиванием.
Виды стресса
▫️Положительный (эустресс) – благоприятное, чаще кратковременное, воздействие на организм человека.
▫️Отрицательный (дистресс) – отрицательное воздействие, прежде всего, на нервную систему человека, приводящее к дизрегуляции остальных систем организма.
Дистресс, в свою очередь, бывает:
◻︎Острый (ситуационный, кратковременный) – защитная реакция организма на неожиданное происшествие: сигнал опасности, боль, ссора.
◻︎Хронический – длительное воздействие стрессовых факторов (более 3х мес.) на организм человека, спровоцированные затяжными физическими и моральными перегрузками, тяжелыми заболеваниями, потерей близких людей, сложными отношениями в семье, коллективе.
Клиническая картина дистресса включает большое количество симптомов: происходит нарушение со стороны всех систем организма (нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой).
👉У пациентов наблюдаются:
головные боли, головокружение, напряжение мышц, снижение концентрации внимания, памяти, настроения, повышенная тревожность, нарушения сна.
👍В первую очередь пациент проходит консультации специалистов с целью исключения болезни сердца, пищеварительной, дыхательной систем, отклонений в работе эндокринной системы.
Если сбоя в работе систем и органов не выявлено, то пациент должен обратиться к неврологу. На приеме врач-невролог проведет диагностику, составит индивидуальную программу лечения. Не сомневайтесь, в арсенале невролога достаточно методов, чтобы комплексно провести лечение с установкой на улучшение качества жизни. В программу лечения обязательно включается расслабляющий массаж, иглорефлексотерапия, авторские программы стрессоустойчивости.
📲 онлайн запись: https://med.ax/LAOdt
🔅 МЦ Данимед 🔅
✔️ Телефон: +7 (921) 913-79-65
✔️ Сайт и каталог: https://danimed.spb.ru
⠀
#данимед #трихологспб #детскийневролог #стресс #невролог
Рассказывает Галюк Екатерина Владимировна – врач-невролог, детский невролог, психолог, рефлексотерапевт; врач 1 категории, опыт 17 лет.
Стресс – это приспособительная реакция организма на любые раздражающие факторы с выраженным эмоциональным окрашиванием.
Виды стресса
▫️Положительный (эустресс) – благоприятное, чаще кратковременное, воздействие на организм человека.
▫️Отрицательный (дистресс) – отрицательное воздействие, прежде всего, на нервную систему человека, приводящее к дизрегуляции остальных систем организма.
Дистресс, в свою очередь, бывает:
◻︎Острый (ситуационный, кратковременный) – защитная реакция организма на неожиданное происшествие: сигнал опасности, боль, ссора.
◻︎Хронический – длительное воздействие стрессовых факторов (более 3х мес.) на организм человека, спровоцированные затяжными физическими и моральными перегрузками, тяжелыми заболеваниями, потерей близких людей, сложными отношениями в семье, коллективе.
Клиническая картина дистресса включает большое количество симптомов: происходит нарушение со стороны всех систем организма (нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой).
👉У пациентов наблюдаются:
головные боли, головокружение, напряжение мышц, снижение концентрации внимания, памяти, настроения, повышенная тревожность, нарушения сна.
👍В первую очередь пациент проходит консультации специалистов с целью исключения болезни сердца, пищеварительной, дыхательной систем, отклонений в работе эндокринной системы.
Если сбоя в работе систем и органов не выявлено, то пациент должен обратиться к неврологу. На приеме врач-невролог проведет диагностику, составит индивидуальную программу лечения. Не сомневайтесь, в арсенале невролога достаточно методов, чтобы комплексно провести лечение с установкой на улучшение качества жизни. В программу лечения обязательно включается расслабляющий массаж, иглорефлексотерапия, авторские программы стрессоустойчивости.
📲 онлайн запись: https://med.ax/LAOdt
🔅 МЦ Данимед 🔅
✔️ Телефон: +7 (921) 913-79-65
✔️ Сайт и каталог: https://danimed.spb.ru
⠀
#данимед #трихологспб #детскийневролог #стресс #невролог
Источник: https://vk.com/wall-65015538_670
Пост №4687, опубликован 26 апр 2023