ЗЛОСТЬ ИМЕЕТ ПРАВО БЫТЬ
Один из больших пластов психотерапевтической работы – это работа с чувствами. Эмоциям в большинстве психотерапевтических подходов уделяется колоссальное значение, потому что именно через них можно понять, что в сложном механизме человеческой души не дает клиенту достичь желаемого равновесия, добиться поставленной цели или изменить свое поведение.
Очень часто на приеме у психолога или психотерапевта люди склонны отрицать свое раздражение и гнев, потому что «нормальные люди умеют держать себя в руках», потому что «показывать свое недовольство неприлично» или же потому, что «на родных злиться вообще нельзя».
Но гнев-то все равно возникает, и говорить себе «я на самом деле не злюсь ни на кого и никогда» все равно, что убеждать себя, что на улице лето в том момент, когда идет снег и люди одеты в пуховики.
Сравнение с погодой возникло не случайно, как времена года вызывают определенные закономерности, так и чувства зарождаются при определенных обстоятельствах.
Давайте поговорим сегодня об этом в нашей статье:
https://fidem.spb.ru/teoriya_uspeha/zlost/
#фидем #психолог #психологспб
Один из больших пластов психотерапевтической работы – это работа с чувствами. Эмоциям в большинстве психотерапевтических подходов уделяется колоссальное значение, потому что именно через них можно понять, что в сложном механизме человеческой души не дает клиенту достичь желаемого равновесия, добиться поставленной цели или изменить свое поведение.
Очень часто на приеме у психолога или психотерапевта люди склонны отрицать свое раздражение и гнев, потому что «нормальные люди умеют держать себя в руках», потому что «показывать свое недовольство неприлично» или же потому, что «на родных злиться вообще нельзя».
Но гнев-то все равно возникает, и говорить себе «я на самом деле не злюсь ни на кого и никогда» все равно, что убеждать себя, что на улице лето в том момент, когда идет снег и люди одеты в пуховики.
Сравнение с погодой возникло не случайно, как времена года вызывают определенные закономерности, так и чувства зарождаются при определенных обстоятельствах.
Давайте поговорим сегодня об этом в нашей статье:
https://fidem.spb.ru/teoriya_uspeha/zlost/
#фидем #психолог #психологспб
Источник: https://vk.com/wall-7823638_6789
Пост №37196, опубликован 2 окт 2023