Публикации

"Многие люди думают, будто они мыслят, тогда как на самом деле они всего лишь расставляют старые предрассудки в новом порядке".

Уильям Джеймс (американский психолог и философ)

#фидем #психолог #психологспб

ИГРОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Сегодня мы хотим уделить внимание одному из видов нехимической зависимости, который базируется на чрезмерном увлечении играми.

Увлечение это проявляется по-разному в зависимости от того, к каким играм человек питает склонность — компьютерным или азартным. Поэтому еще одной разновидностью компьютерной зависимости, наряду с интернет-зависимостью, является игровая, или гейминг, проявляющаяся в навязчивом увлечении видео- и компьютерными играми. Еще одной разновидностью игровой зависимости является лудомания, другое ее название — гэмблинг. Лудомания определяется как патологическая склонность к азартным играм.

Кто же в первую очередь подвержен риску попасть в «ловушку» игровой зависимости❓
Каковы признаки игровой зависимости ❓
И чем поможет психолог/психотерапевт❓

Сегодня об этом наша статья:
https://fidem.spb.ru/teoriya_uspeha/igrovaya-zavisimost/

#фидем #психолог #психологспб

"Секрет в том, чтобы никогда не переставать замечать те простые повседневные чудеса, из которых соткана наша жизнь. Вкусная еда, хорошие книги, смех, музыка, душевные разговоры, природа, искусство. Ищите их каждый день, — и даже когда будет казаться, что ваш мир трещит по швам, под рукой всегда окажутся иголка с ниткой... "

Бо Таплин (австралийский поэт)

#фидем #психолог #психологспб

КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

Многим из нас известна фраза Мхатма Ганди “Чтобы изменить мир вокруг, вы должны изменить себя” - она наиболее полно отображает суть когнитивно-поведенческой психотерапии. Этот метод основывается на утверждении, что истоком психологической проблемы являются устоявшиеся взгляды и убеждений человека.

Именно поэтому отличным инструментом работы с поведением и эмоциональным фоном выступает работа с мыслями.
Поговорим сегодня об этом в нашей статье:
https://fidem.spb.ru/teoriya_uspeha/kpt/

#фидем #психолог #психологспб

Новый Год всё ближе 🙂

В предновогоднюю неделю всё больше суеты, но мы предлагаем Вам чуть-чуть замедлиться и подумать о себе. Что бы такого Вы хотели сделать в конце этого года?
Может быть, завершить какое-либо дело?
А может, провести вечер в тишине и уюте за просмотром любимого фильма?
Или посвятить день неспешному украшению дома? Кстати, Вы уже поставили ёлку?

А также не забывайте, что наши двери открыты для Вас практически до конца года! 😉

Счастливых Вам выходных!

#фидем #психолог #психологспб