Публикации

ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ

Что такое вегето-сосудистая дистония❓
Как выявить и справиться с ней❓

Как показывает практика, вопросы довольно актуальные. Ведь людей, которые страдают от ее проявлений, с каждым годом становиться все больше.

Ситуация может усугубляться ещё и тем, что некоторые люди не придают ей особого значения: «ну, подумаешь, голова закружилась». Или: «да разве сонливость - это болезнь? Отосплюсь на выходных». «Ничего страшного, если немного подскочило давление». Но не все так безобидно, как кажется. Кому «повезло» ощутить на себе более сильные симптомы этого состояния, запоминают его надолго.

Головные боли, нарушение сна, смена сердечного ритма, скачки давления - далеко не полный перечень симптомов ВСД. К этим, базовым, могут добавляться ещё и свои, «личные», симптомы...

Расскажем сегодня подробнее о ВСД в нашей статье:
https://fidem.spb.ru/teoriya_uspeha/vsd/

#фидем #психолог #психологспб

Дорогие клиенты и гости странички, обратите внимание на наш график работы в праздничные дни ☺
Ждём Вас до 30 декабря включительно и начиная с 3 января! 🌲

#фидем #психолог #психологспб

"Человек — единственное животное, для которого собственное существование является проблемой: её он должен решить и от неё нельзя никуда уйти. Он не может вернуться к дочеловеческому состоянию гармонии с природой и должен развивать свой разум, пока не станет господином природы и самого себя".

Эрих Фромм (немецкий психолог, психоаналитик)

#фидем #психолог #психологспб

СКОЛЬКО ДЛИТСЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ❓

На первой встрече устанавливается контакт между обратившимся и специалистом. Клиент иногда сам, иногда с помощью вопросов психотерапевта рассказывает о том, что привело его на прием. Обозначается та самая проблема, которая волнует, беспокоит человека и требует решения, формируется так называемый «запрос» на психотерапевтическую работу.
Психотерапевт определяет, с чем придется работать, старается увидеть картину происходящего, определить пути и способы выхода из сложившегося положения. И тогда уже можно сказать, сколько времени будет нужно на изменение и сколько примерно встреч понадобиться.

✅Минимальный курс для работы над одной проблемой составляет от пяти до десяти сессий. Такая психотерапия называется краткосрочной и позволяет обычно проработать один вопрос.

✅Работа со специалистом, продолжающаяся в течение длительного времени (примерно от полугода или от двадцати встреч) позволяет добиться значительных внутренних изменений. Здесь речь идет уже не о том, чтобы разобраться с волнующим вопросом, а об изменении всего ощущения себя. Это длительная психотерапия.

Важно понимать, что психотерапия – это огромный душевный труд самого клиента и, пытаясь искусственно ускорить процесс, можно навредить. Бережное отношение к клиенту, его мыслям, чувствам и состояниям для специалиста всегда стоит на первом месте.

Конечная цель любого психотерапевтического воздействия сделать так, чтобы не просто повысить качество жизни клиента, а дать ему возможность в будущем уже без помощи специалиста справляться с теми ситуациями и состояниями, с которыми до этого справиться не удавалось.

По окончании работы над запросом психотерапевт и клиент могут поставить точку в своих отношениях. Но иногда бывает и так, что получив результат, клиент желает продолжать психотерапию и тогда формулируется новый запрос, и работа продолжается.

Размышляя о том, стоит ли вообще идти на прием к психологу или психотерапевту, не стоит откладывать решение на потом. Пусть ваши трудности не исчезнут после одного посещения специалиста, но у вас появится шанс изменить жизнь в лучшую сторону. Как известно, и самая длинная дорога начинается с первого шага. 🌼🌼🌼

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону
📞 (812) 640-38-55

#фидем #психолог #психооогспб

В ОЖИДАНИИ ПРИНЦА...

Как же хочется сказки! Чтобы в жизни обязательно был принц: красивый, умный, галантный, состоятельный.🙂

У каждой женщины есть свой идеал мужчины, который формируется под влиянием книг фильмов, личного мировоззрения, воспитания и т.д. В целом это нормально: рисовать портрет мужчины, с которым хочешь прожить всю жизнь. Чтобы выбрать подходящего спутника жизни, нужно чётко понимать, что это должен быть за человек. Не правильно было бы этот «портрет» идеализировать и возводить в ранг чего-то незыблемого и безусловного.

Люди несовершенны и имеют свои недостатки. Вопрос лишь в том, с какими из них вы готовы мириться, а с какими нет. И главное ‒ важно понимать, что любой реальный, а не воображаемый принц неидеален...

Что же такое "синдром принцессы" ❓
Почему в этом случае не складывается личная жизнь ❓
И чем поможет психотерапия ❓
Сегодня об этом наша статья:
https://fidem.spb.ru/teoriya_uspeha/zhdu-printsa/

#фидем #психолог #психологспб