Публикации

"Человек — единственное животное, для которого собственное существование является проблемой: её он должен решить и от неё нельзя никуда уйти. Он не может вернуться к дочеловеческому состоянию гармонии с природой и должен развивать свой разум, пока не станет господином природы и самого себя".

Эрих Фромм (немецкий психолог, психоаналитик)

#фидем #психолог #психологспб

СКОЛЬКО ДЛИТСЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ❓

На первой встрече устанавливается контакт между обратившимся и специалистом. Клиент иногда сам, иногда с помощью вопросов психотерапевта рассказывает о том, что привело его на прием. Обозначается та самая проблема, которая волнует, беспокоит человека и требует решения, формируется так называемый «запрос» на психотерапевтическую работу.
Психотерапевт определяет, с чем придется работать, старается увидеть картину происходящего, определить пути и способы выхода из сложившегося положения. И тогда уже можно сказать, сколько времени будет нужно на изменение и сколько примерно встреч понадобиться.

✅Минимальный курс для работы над одной проблемой составляет от пяти до десяти сессий. Такая психотерапия называется краткосрочной и позволяет обычно проработать один вопрос.

✅Работа со специалистом, продолжающаяся в течение длительного времени (примерно от полугода или от двадцати встреч) позволяет добиться значительных внутренних изменений. Здесь речь идет уже не о том, чтобы разобраться с волнующим вопросом, а об изменении всего ощущения себя. Это длительная психотерапия.

Важно понимать, что психотерапия – это огромный душевный труд самого клиента и, пытаясь искусственно ускорить процесс, можно навредить. Бережное отношение к клиенту, его мыслям, чувствам и состояниям для специалиста всегда стоит на первом месте.

Конечная цель любого психотерапевтического воздействия сделать так, чтобы не просто повысить качество жизни клиента, а дать ему возможность в будущем уже без помощи специалиста справляться с теми ситуациями и состояниями, с которыми до этого справиться не удавалось.

По окончании работы над запросом психотерапевт и клиент могут поставить точку в своих отношениях. Но иногда бывает и так, что получив результат, клиент желает продолжать психотерапию и тогда формулируется новый запрос, и работа продолжается.

Размышляя о том, стоит ли вообще идти на прием к психологу или психотерапевту, не стоит откладывать решение на потом. Пусть ваши трудности не исчезнут после одного посещения специалиста, но у вас появится шанс изменить жизнь в лучшую сторону. Как известно, и самая длинная дорога начинается с первого шага. 🌼🌼🌼

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону
📞 (812) 640-38-55

#фидем #психолог #психооогспб

В ОЖИДАНИИ ПРИНЦА...

Как же хочется сказки! Чтобы в жизни обязательно был принц: красивый, умный, галантный, состоятельный.🙂

У каждой женщины есть свой идеал мужчины, который формируется под влиянием книг фильмов, личного мировоззрения, воспитания и т.д. В целом это нормально: рисовать портрет мужчины, с которым хочешь прожить всю жизнь. Чтобы выбрать подходящего спутника жизни, нужно чётко понимать, что это должен быть за человек. Не правильно было бы этот «портрет» идеализировать и возводить в ранг чего-то незыблемого и безусловного.

Люди несовершенны и имеют свои недостатки. Вопрос лишь в том, с какими из них вы готовы мириться, а с какими нет. И главное ‒ важно понимать, что любой реальный, а не воображаемый принц неидеален...

Что же такое "синдром принцессы" ❓
Почему в этом случае не складывается личная жизнь ❓
И чем поможет психотерапия ❓
Сегодня об этом наша статья:
https://fidem.spb.ru/teoriya_uspeha/zhdu-printsa/

#фидем #психолог #психологспб

Дорогие клиенты и гости странички! С радостью поздравляем Вас с прекрасным наступающим зимним праздником - с Новым Годом! ❄🎉🎄

Сердечное спасибо за то, что вы с нами! 🤗
Желаем всем крепкого здоровья, уютных дней и вечеров, пушистого снега, прекрасного настроения, любви, исполнения желаний и добрых событий в вашей семье.

Пусть все хорошее сбудется в наступающем году!
Обнимаем Вас!

Ваш Центр "FIDEM"

#фидем #психолог #психологспб

О СИЛЕ БЛАГОДАРНОСТИ

Благодарность часто трактуют как вежливость, хотя на самом деле благодарность является чем-то вроде ключика, который открывает двери к счастью. Весь вопрос только в том, как им воспользоваться.

Чтобы научно доказать правда ли чувство благодарности способно так сильно влиять на нашу жизнь, психолог Роберт Эммонс провел эксперимент, в котором приняли участие несколько сотен добровольцев. Он разделил их на три группы. Первой группе дали задание записывать в дневнике свои внутренние переживания. Второй – записывать любые неприятные инциденты дня. А третью группу попросили каждый вечер составлять список событий и имен людей вызвавших у них чувство благодарности. Через десять недель выяснилось, что жизнь участников двух первых групп не претерпела никаких существенных изменений. А вот люди из третьей группы, все без исключения, чаще смеялись, говорили, что занимаются бытовыми домашними делами с удовольствием, не тревожились о будущем, гораздо меньше волновались о своем здоровье, и, что уж совсем удивительно, всего то за два с половиной месяца эксперимента у многих в гору пошел бизнес.

В чем секрет ❓
Читайте у нас в статье: https://fidem.spb.ru/teoriya_uspeha/sila-blagodarnosti/

#фидем #психолог #психологспб