Публикации

Сегодня делимся с Вами отзывом о нашем специалисте Гашевой Ольге Юрьевне 🙂

"Хочу выразить огромную благодарность Ольге Юрьевна за вовлеченность и желание помочь. Очень важно в таком деле встретить человека, который сможет найти к тебе подход и помочь. Отдельно хочу поблагодарить центр Fidem за то, что организовали и собрали такую команду. 13.02.2024 Виктор"

Подробнее о специалисте: https://fidem.spb.ru/masters/gashevao/

Спасибо Вам большое за обратную связь, это очень важно для нас!

#фидем #психолог #психологспб

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ДЕПРЕССИИ

Депрессия – одно из самых распространенных психических расстройств, затронувшее во всем мире около 350 миллионов человек (по данным Всемирной организации здравоохранения).

Существует довольно много заблуждений, касающихся депрессии. Довольно часто люди путают плохое настроение с депрессией, они думают, что следует лишь «взять себя в руки» и все пройдет. Многие не воспринимают депрессию всерьез, не задумываются о вероятности фатального исхода при более запущенных её формах. Поэтому они и не видят необходимости в лечении.

Однако сама по себе депрессия не проходит, её обязательно нужно лечить.

Мы предлагаем в качестве лечения в первую очередь качественную психотерапию ❗
С помощью различных техник и методик, которые подбираются индивидуально, специалист помогает человеку выработать эффективные психологические защиты от стресса. Попутно очень часто решаются внутренние проблемы, которые способствуют появлению депрессий:
- тревожность,
- неумение строить доверительные отношения с людьми,
- вопросы личной самоценности и ощущение своей значимости,
- многое другое.

В результате сильно меняется эмоциональное состояние, наконец-то появляются радость, интерес, желание жить.

Психотерапия оказывает реальную помощь. В отличие от лечения антидепрессантами, психотерапия обладает малыми побочными эффектами, её можно проводить во время беременности, и она позволяет Вам обрести нужные инструменты для избавления от причин депрессии.

Предлагаем Вам более подробно ознакомиться с нашими специалистами:
https://fidem.spb.ru/masters/

Звоните, ответим на все вопросы, поможем подобрать удобное время:
📞 8 (812) 640-38-55

#фидем #психолог #психологспб

СТРАХ ПЕРЕД ЧУЖИМ МНЕНИЕМ

Мнение окружающих очень важно для каждого человека.
Однако у многих людей желание угодить окружающим и не стать «изгоем» приводит к самой настоящей фобии.

Что бы вы ни сделали, прежде всего придёт мысль: «А что подумают люди?».

Это ваша проблема, если вы:

● Боитесь быть собой настоящим. Таким, каким вы бываете наедине с собой.

● Часто представляете реакцию других людей на ваши слова или поступки. Возможно, вы чувствуете, что одобрение окружающих слишком много для вас значит.

● Не делаете что-либо только из-за страха перед соседями, родственниками и т. д. Ваши мечты не превращаются в цели только потому, что вы не находите в себе сил побороть страх перед мнением других.

● Очень переживаете из-за негативной реакции/оценки окружающих. Кто-то высказался о вас негативно, и вы мучительно пытаетесь понять, «где прокололись» и что с этим делать? Проблема очевидна.

● Боитесь «выделяться из толпы".

Если вы боитесь идти наперекор общественному мнению, даже осознавая свою правоту, обратитесь к психотерапевту, чтобы решить эту проблему.

Предлагаем Вам найти истоки Вашей зависимости, обрести внутренние опоры и начать управлять своей жизнью самостоятельно.

Подробная информация о наших специалистах у нас на сайте:

https://fidem.spb.ru/masters/

Звоните! 🙂
📞 8 (812) 640-38-55

#фидем #психолог #психологспб

Вот и наступила весна! 🌿🌤

Желаем Вам побольше тёплых деньков, наполненных приятными эмоциями. Весна - поистине чудесное время года.
Ну а самое главное - тепло в душе. Пусть с этой весной расцветают самые прекрасные чувства 🙂

#фидем #психолог #психологспб

"Вчера я был умным, поэтому я хотел изменить мир. Сегодня я стал мудрым, поэтому меняю себя".

Джалал Руми (персидский поэт)

#фидем #психолог #психологспб