Публикации

АУТОАГРЕССИЯ У ПОДРОСТКОВ

Аутоагрессия – это одна из разновидностей агрессивного поведения, при котором разрушительные действия или враждебное отношение направлено против самого себя.

При этом человек может причинять себе вред как на физическом уровне, так и на психологическом, осознанно или бессознательно.

К наиболее частым проявлениям физической аутоагрессии относятся: причинение себе боли, вырывание волос, нанесение телесных повреждений – порезы, ожоги, удары, царапины, расчесывание кожных покровов, кусание губ и щек и т.п.

К психологическим проявлениям аутоагрессии можно отнести негативные эмоции и мысли по отношению к себе, самобичевание и самоуничижение – то есть любое нанесение ущерба своему душевному равновесию и благополучию. Люди со склонностью к такому виду саморазрушения долго и мучительно переживают свои даже самые незначительные ошибки, корят себя за промахи, часто позволяют в отношении себя принижающие мысли и высказывания, а в некоторых случаях – испытывают ненависть или чувство отвращения к себе.

Сегодня об этом наша статья:
https://fidem.spb.ru/teoriya_uspeha/sam-sebe-i-palach-i-zhertva-autoagressiya-u-podrostkov/

#фидем #психолог #психологспб

"Ты невольно станешь притягивать в свою жизнь тех людей и те ситуации, которые будут подходящим стимулом для реализации того, что было не решено в твоем детстве.
Жизнь обрекает тебя на повторение всего, что у тебя не хватило мужества довести до конца.
Словом, все, что не завершено в твоей прежней жизни, будет представать перед тобой постоянно.
Как кто-то когда-то сказал: «Прошлое не закончилось. В действительности, оно даже не является прошлым"

Чак Хиллиг (американский психотерапевт)

#фидем #психолог #психологспб

КАК ОТПУСТИТЬ БЫВШЕГО ПАРТНЁРА❓

Еще известный психотерапевт Зигмунд Фрейд писал о том, что при расставании важно «оторвать психическую энергию от любимого, но теперь утраченного объекта». Ведь воспоминания и та боль, которую они причиняют, является своеобразным якорем, который не дает двигаться дальше.

Возможно, Вы уже поставили точку в отношениях, но всё ещё переживаете случившееся, не можете внутри себя завершить отношения, Вас мучают воспоминания и противоречивые чувства.

Разобраться во всем поможет компетентный психолог или психотерапевт, который поможет действительно закончить отношения с бывшим партнером.
А это значит не только перестать встречаться, но и:

● решить все материальные вопросы, которые вас связывали;

● перестать испытывать мучительные эмоции при воспоминаниях о закончившимся периоде вашей жизни (сожаление, злость, обиду, надежду, любовь и ненависть);

● и, наконец, перестать возвращаться мысленно к тому, что было когда-то и к тому, что могло бы быть.

При этом работа с психологом поможет Вам понять:

● какая доля ответственности за разрушение вашего союза лежит на вас, а какая – на бывшем партнере;

● какие актуальные для вас потребности вы смогли реализовать в отношениях, а какие-нет,

● какого человека вы действительно хотите видеть рядом с собой в перспективе.

Все это позволит в будущем выстроить здоровые гармоничные отношения.

Ознакомиться с нашими психологами можно по ссылке:
https://fidem.spb.ru/masters/

А узнать больше/записаться на приём можно по телефону:
📞 8 (812) 640-38-55

#фидем #психолог #психологспб