Публикации

Не ждите чуда, чудите сами!

Очень часто от близких и знакомых можно услышать, что “новый год совсем рядом, а я его не чувствую!”

Как сделать так, чтобы наконец-то зарядиться праздничным настроением и не сгореть в новогодней гонке, читайте ниже⬇️

🎄Нарядите ёлку и украсьте квартиру. Елка не должна быть большой, достаточно и маленькой ветки, не требуется завесить всю квартиру мишурой и гирляндами - важно, чтобы вам понравилось и вы получили удовольствие от каждой повешенной игрушки!

🕯Свечи. Они добавляют интерьеру ощущение романтики и теплоты. Вы можете их даже не зажигать.

🎶Музыка. Включите те музыкальные композиции, которые ассоциируются у вас с новым годом!

🍊Мандарины. Один только запах способен окунуть в атмосферу нового года. А еще это источник витамина С!

🧦Мягкий плед, теплые носки и рождественские фильмы, а в руках чай с корицей или горячий какао - как вам картинка? Хочется повторить? Точно стоит попробовать🙂

Постарайтесь закончить дела и дать себе возможность отдохнуть и проникнуться праздничной атмосферой!

А если вы весь год планировали сходить к доктору, самое время записаться в “Моя клиника” по телефону:
📲8(812) 493-03-03

Скоро новый год😉

Хочу закодироваться! С чего начать?

❗️Воздержитесь от принятия алкоголя на 1 сутки.
❗️ Запишитесь на консультацию к врачу психиатру-наркологу в “Моя клиника” по телефону:
📲8(812) 493-03-03.

На консультации будет принято решение по какому плану лечения вы будете действовать.

1 вариант.
✔️Пациент самостоятельно воздерживается от принятия алкоголя в течение 5 суток.
✔️На 5ые сутки проводится кодирование или подшивка.

2 вариант.
✔️ В амбулаторных условиях проводится процедура купирования абстинентного синдрома посредством капельниц. Пациент находится под наблюдением врача психиатра-нарколога.

✔️На 5ые сутки проводится кодировка или подшивка.

Если вместе со специалистом выбран вариант подшивки, то на 8ые сутки вы приезжаете в клинику для снятия швов.

🚨Мы гарантируем конфиденциальность и документальное подтверждение о прохождении процедуры кодирования от алкогольной зависимости.

Если у вас остались вопросы или вы хотите записаться на консультацию к врачу психиатру-наркологу, позвоните по телефону:
📲8(812) 493-03-03

#медицинскийцентр #новогодниерецепты #кодировка #алкогольнаязависимость #алкоголь #новогодниеукрашения

Вы готовы к длинным праздничным выходным? К новогоднему застолью?

Мы подготовили несколько советов, как подготовиться к празднику, чтобы на следующее утро не было мучительно больно⬇️

🔎Приступайте к застолью только на сытый желудок. За пару часов съешьте продукт богатый клетчаткой и один фрукт - это поможет работе кишечника.
🔎Не используйте ферментные препараты - они “разгоняют” аппетит и нужны только, если планируется съесть ну очень жирную пищу.
🔎Минимизируйте десерты в конце ночного ужина.
🔎При употреблении газированных напитков сначала выпустите газ, который раздражает желудок и провоцирует изжогу.
🔎Пейте больше воды и перед употреблением алкогольных напитков примите любой абсорбент.

🚨Важно
Не забывайте двигаться! Танцы, прогулка под звуки фейерверка и любая двигательная активность поможет организму пережить новогоднюю ночь и все праздничные выходные!

#новогодниерецепты #новогодниеукрашения #новогоднийстол #праздничныерецепты #мояклиника #диета

Режим работы в праздничные дни!

🍀Филиал по адресу: ул. Гороховая 14/26.
30.12 - с 09:00 до 16:00
31.12 - выходной день
01.01, 02.01, 03.01 - праздничные дни
04.01, 05.01 - с 09:00 до 16:00
06.01, 07.01 - праздничные дни
08.01- с 09:00 до 16:00

🍀Филиал по адресу: г. Кингисепп, Крикковское ш. д.9А.
30.12, 31.12 - выходной день
01.01, 02.01, 03.01 - праздничные дни
04.01 - с 10:00 до 14:00
05.01, 06.01, 07.01, 08.01 - праздничные дни

Call-центр и служба вызова врача на дом работают все выходные и праздники в обычном режиме.

Записаться вы можете по телефону:
📲8(812) 493-03-03

Последняя неделя перед новым годом движется к своему экватору и наши врачи подготовили для вас советы на будущий год😉

⭐️Ешьте только тяжелую пищу (фастфуд) и забудьте о фруктах и овощах. Витамины - для слабаков - наши диетологи.

⭐️Напутствие от пульмонолога.
Курить - это модно и полезно! Это совсем не отражается на легких☝️

⭐️Гастроэнтерологи рекомендуют:
Пить только газировку. Вода - скучно и бесполезно💧

⭐️Что говорят неврологи?⬇️
Про физическую активность и разминку просто забудьте. Кому нужны здоровые мышцы?

⭐️ Психиатры настоятельно рекомендуют:
Не обращайте внимания на стресс🤷‍♀️ Он укрепляет нервную систему☝️

⭐️ А терапевты призывают:
Игнорируйте свои симптомы. Они пройдут сами собой.

Пошутили немного и хватит!
Даже во время праздничных выходных не забывайте о своем здоровье!

Записаться в “Моя клиника” вы можете по телефону:
📲8(812) 493-03-03.