Публикации

Осень – прекрасное время года, но не для простуды! 🤒
Поэтому сегодня мы поговорим о профилактике простудных заболеваний осенью 🍂

🍋 Укрепляйте иммунную систему. Регулярно занимайтесь спортом и правильно питайтесь, чаще бывайте на свежем воздухе. Это поможет вашему организму бороться с инфекциями.

🧤Одевайтесь тепло. В холодное время года важно одеваться по погоде, чтобы не переохладиться. Носите теплые шапки, шарфы и перчатки, когда выходите на улицу.

🌬 Проветривайте помещение. Свежий воздух позволит не задерживаться бактериям в помещении.Открывайте окна хотя бы на несколько минут каждый день.

🫧 Соблюдайте правила гигиены. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест. Также старайтесь избегать контакта с заболевшими людьми.

Профилактика простудных заболеваний – это несложный процесс, который требует лишь немного внимания и заботы о себе.
Если простуда застала вас врасплох не отчаивайтесь, наши специалисты обязательно вам помогут! Запишитесь на прием к врачу общей практики.

Онлайн-запись доступна на нашем сайте:
https://lk.myclinic.ru/schedule?filial=1&cashid=1&step=2

Насморк может быть вызван различными причинами, включая вирусные инфекции, аллергические реакции и раздражители окружающей среды. Как не допустить развития осложнений? 👃

Избежать осложнений при насморке помогут простые правила:

1⃣ Оставайтесь дома и избегайте контактов с другими людьми, особенно если ваш насморк вызван вирусом. Это поможет предотвратить распространение инфекции.

2⃣ Пейте достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать влажность слизистой оболочки носа и способствовать ее очищению. Теплые напитки, такие как чай с медом, могут быть особенно полезными.

3⃣ Поддерживайте оптимальную влажность воздуха в помещении, используя увлажнитель воздуха или просто поставив емкость с водой возле источника тепла. Сухой воздух может ухудшать симптомы насморка.

4⃣ Избегайте использования назальных спреев и капель без назначения врача. Хотя эти препараты могут временно облегчить симптомы, они могут также иметь побочные эффекты и способствовать развитию осложнений.

5⃣ Следите за своим состоянием и немедленно обращайтесь к врачу, если симптомы насморка усиливаются или если появляются новые симптомы (например, высокая температура, боль в ухе или затрудненное дыхание)
Врач отоларинголог внимательно осмотрит вас, выяснит причины заболевания и подберет лечение, которое поможет вам избавиться от насморка в кратчайшие сроки!

В нашей клинике ведут прием врачи отоларингологи:

👩‍⚕ Блинова Людмила Германовна (ведет прием детей старше одного года и взрослых)
👩‍⚕ Куликова Александра Андреевна (ведет прием детей старше 12 лет и взрослых)

Онлайн запись:
https://lk.myclinic.ru/schedule?departments=10001250&filial=1&cashid=1&step=3

Начнем неделю с приятных слов от наших пациентов! 🌟
Мы ценим каждый ваш отзыв и благодарим за доверие 🧡

Онлайн-запись доступна на сайте:
https://lk.myclinic.ru/schedule?filial=1&cashid=1&step=2