Публикации

❤️Ваше сердце - одна из самых трудолюбивых мышц в организме, бьющаяся более 100000 раз в день. Чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, крайне важно профилактически заботиться об этом органе.

😢Люди часто игнорируют начальные признаки проблем с сердцем, а они должны стать поводом для внепланового посещения врача. Консультация кардиолога обязательна при таких симптомах:
* Одышка.
* Учащенное сердцебиение.
* Отечность ног.
* Повышенная утомляемость.
* Чувство дискомфорта в груди — распирание, незначительная боль и прочее.

❓Почему посещение кардиолога для профилактики ценно для вашего здоровья?

За сердцем нужно следить в любом возрасте☝️И даже при отсутствии жалоб посещать кардиолога с целью профилактики рекомендуется 1 раз в год-полтора.
Но особенно быть внимательными к своему сердцу врачи советуют мужчинам после 40 лет и женщинам после 45 лет. Начиная с этого возраста у многих людей возникают различные проблемы с сердцем, усугубляется течение некоторых хронических заболеваний.

Особенно внимательно к своему здоровью нужно отнестись людям из групп кардиориска.

👩🏻‍⚕️В нашей клинике принимает врач-кардиолог, врач-узи, гирудотерапевт Щербань Ирина Павловна.

___________________
Семейная клиника «Склиф»
Воронцовский бул. 12, Мурино
📞+7 (812) 679-97-12
📱,W.App +7 (921)808-02-19
Пн-пт 08:30 - 21:00
Сб-вс 09:00 - 21:00

Расслабляющий массаж 💆‍♀️
Стоит только подумать, как сразу же возникают приятные ощущения: предвкушение до, наслаждение во время и замечательное настроение после него!

Расслабляющий массаж полезен как женщинам, так и мужчинам. Он отлично снимает стресс, избавляет от мышечных напряжений.

Наше тело очень болезненно переносит стресс, реагируя мышечными зажимами. Причем, эти зажимы проявляются не только в опорно-двигательном аппарате, но - что куда хуже - в мышцах внутренних органов😳
Чтобы снять подобные зажимы, массажист разминает, разглаживает мышцы, максимально расслабляя их.

Да и каждому человеку попросту не хватает тактильных ощущений💁‍♀️Все мы любим, когда нас гладят😌 Так почему бы не подарить себе такое наслаждение 😍
Приглашаем вас на расслабляющий массаж к нам в семейную клинику.

А, если вы хотите подарить такой незабываемый подарок своим близким, у нас можно приобрести ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ 💝
___________________
Семейная клиника «Склиф»
Воронцовский бул. 12, Мурино
📞+7 (812) 679-97-12
📱,W.App +7 (921)808-02-19
Пн-пт 08:30 - 21:00
Сб-вс 09:00 - 21:00

Как вы относитесь к корпоративам? Хорошо, или, наоборот, желаете хотя бы перед праздниками отдохнуть от коллег ?

Как бы то ни было, в большинстве российских компаний принято устраивать предновогодний праздник 💁‍♀️

И вот здесь главное постараться избежать различных рискованных ситуаций, чтобы веселье не обернулось вынужденным увольнением🫣

Неловкость, сплетни за спиной - это ещё пол беды, а вот
венерические заболевания и нежелательная беременность могут изменить вашу жизнь не в лучшую сторону ☝️

Поэтому, если вы допускаете хотя бы мизерную вероятность пуститься на корпоративе во все тяжкие, позаботьтесь заранее о контрацепции!

👩🏻‍⚕️Вы всегда можете обратиться к специалистам нашей семейной клиники и подобрать контрацептивы, подходящие именно вам!
Например:
⁃ комбинированные оральные;
⁃ внутриматочные;
⁃ вагинальное кольцо;
⁃ противозачаточные имплантаты
- средства экстренной контрацепции и др.
___________________
Семейная клиника «Склиф»
Воронцовский бул. 12, Мурино
📞+7 (812) 679-97-12
📱,W.App +7 (921)808-02-19
Пн-пт 08:30 - 21:00
Сб-вс 09:00 - 21:00

Бывало ли у вас так, что все идеально, но вот есть то самое маленькое несовершенство, которое портит весь внешний вид?

В новогодние встречи хочется выглядеть особенно на все 💯 %

Поэтому если у вас есть родинки, которые выглядят неэстетично или мешают надеть откровенное платье с разрезом, не расстраивайтесь раньше времени!

Метод криодеструкции позволяет быстро, безболезненно и без длительного заживления удалить новообразования не только на лице, но и фактически на любой части тела.

Как хорошо, что есть ещё время подготовиться и к корпоративу и к встрече Нового года😉

Процедуру криодеструкции можно пройти в нашей клинике.

Запишитесь.

___________________
Семейная клиника «Склиф»
Воронцовский бул. 12, Мурино
📞+7 (812) 679-97-12
📱,W.App +7 (921)808-02-19
Пн-пт 08:30 - 21:00
Сб-вс 09:00 - 21:00

В Новогодние праздники в желудок попадает огромное количество разнородной пищи, несвойственной нашему обычному рациону.

А после нового года часто пациенты обращаются с обострением язвенной или желче-каменной болезни😱

Резкая серьезная нагрузка на желудочно-кишечный тракт и на поджелудочную железу доставляет массу проблем. Как облегчить работу ЖКТ?

Не поддавайтесь синдрому «Черт с ним!»
☝️Первая опасность, – это переедание.

Вторая опасность – самое обычное отравление – многие готовят салаты, а продукты могут попасться не свежие, осторожно нужно быть со скоропортящимися салатами, которые заправляются майонезом, обращать внимание на рыбу. Ещё более внимательно нужно быть с покупными салатами.

🫄Стараться не переедать, поменьше употреблять жирную пищу, следить, чтобы продукты были свежие, чтобы не отравиться. Не злоупотребляйте минеральной водой и другими газированными напитками, которые только усугубляют ситуацию, увеличивают площадь и степень всасывания вредных веществ.

В первую очередь, обращайте внимание на качество напитков – в новогодние праздники увеличивается число алкогольных отравлений. Если в напитке что-то смущает, лучше его не пить. Лучше употреблять хорошие проверенные напитки, купленные в фирменном магазине. Не смешивайте, будьте поосторожнее с коктейлями, особенно с незнакомыми. Традиционно на новый год мы пьем шампанское – но если не лежит к нему душа, лучше не пейте, пригубите символически, а дальше выберите себе один напиток и ни с чем его не мешайте.

🥂Конечно, нужно следить и за количеством выпитого – праздник есть праздник, но в больших дозах алкоголь токсичен для печени. Помните, что излишества одной новогодней ночи могут испортить вам все новогодние каникулы, и вместо того, чтобы гулять по городу или заниматься зимним спортом, Вы будете лежать дома или, ещё хуже, окажетесь в больнице.

___________________
Семейная клиника «Склиф»
Воронцовский бул. 12, Мурино
📞+7 (812) 679-97-12
📱,W.App +7 (921)808-02-19
Пн-пт 08:30 - 21:00
Сб-вс 09:00 - 21:00