Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медицинский центр «Склиф»
    В Новогодние праздники в желудок попадает огромное количество разнородной пищи, несвойственной нашему обычному рациону.

    А после нового года часто пациенты обращаются с обострением язвенной или желче-каменной болезни😱

    Резкая серьезная нагрузка на желудочно-кишечный тракт и на поджелудочную железу доставляет массу проблем. Как облегчить работу ЖКТ?

    Не поддавайтесь синдрому «Черт с ним!»
    ☝️Первая опасность, – это переедание.

    Вторая опасность – самое обычное отравление – многие готовят салаты, а продукты могут попасться не свежие, осторожно нужно быть со скоропортящимися салатами, которые заправляются майонезом, обращать внимание на рыбу. Ещё более внимательно нужно быть с покупными салатами.

    🫄Стараться не переедать, поменьше употреблять жирную пищу, следить, чтобы продукты были свежие, чтобы не отравиться. Не злоупотребляйте минеральной водой и другими газированными напитками, которые только усугубляют ситуацию, увеличивают площадь и степень всасывания вредных веществ.

    В первую очередь, обращайте внимание на качество напитков – в новогодние праздники увеличивается число алкогольных отравлений. Если в напитке что-то смущает, лучше его не пить. Лучше употреблять хорошие проверенные напитки, купленные в фирменном магазине. Не смешивайте, будьте поосторожнее с коктейлями, особенно с незнакомыми. Традиционно на новый год мы пьем шампанское – но если не лежит к нему душа, лучше не пейте, пригубите символически, а дальше выберите себе один напиток и ни с чем его не мешайте.

    🥂Конечно, нужно следить и за количеством выпитого – праздник есть праздник, но в больших дозах алкоголь токсичен для печени. Помните, что излишества одной новогодней ночи могут испортить вам все новогодние каникулы, и вместо того, чтобы гулять по городу или заниматься зимним спортом, Вы будете лежать дома или, ещё хуже, окажетесь в больнице.

    ___________________
    Семейная клиника «Склиф»
    Воронцовский бул. 12, Мурино
    📞+7 (812) 679-97-12
    📱,W.App +7 (921)808-02-19
    Пн-пт 08:30 - 21:00
    Сб-вс 09:00 - 21:00
    Источник: https://vk.com/wall-168359025_1420
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Склиф»
    Режим работы медцентра в праздничные дни 🎄

    🍾 29.12.23 - 08:30-18:00
    30.12.23 - 09:00-19:00
    31.12.23 - 09:00-15:00

    💃 1.01.24, 2.01.24 - выходной

    ❄️ 03.01.2024 - 09:00-18:00

    04.01.24 , 05.01.2024, 06.01.2024, 07.01.2024 - 09:00-20:00

    🗓️С 8 января в обычном режиме.

    Обращаем ваше внимание, что в графике возможны изменения. Перед записью на прием в эти дни свяжитесь с администратором для уточнения информации.

    ___________________
    Семейная клиника «Склиф»
    Воронцовский бул. 12, Мурино
    📞+7 (812) 679-97-12
    📱,W.App +7 (921)808-02-19
    Пн-пт 08:30 - 21:00
    Сб-вс 09:00 - 21:00
    Источник: https://vk.com/wall-168359025_1421
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Склиф»
    Мы обещаем себе начать новую жизнь и стать лучше сразу же с 1-го января или хотя бы после окончания новогодних праздников 😁

    Но мы также все понимаем, для того чтобы перемены произошли и цели были достигнуты, прежде всего, нужно быть здоровыми, полными сил и энергии. Так давайте же пообещаем себе в Новом году беречь свое здоровье и здоровье своих близких 🫶

    А мы со своей стороны всегда готовы помочь, чтобы вы почувствовать себя в новом году намного лучше.

    Наверняка хотя бы один из этих пунктов есть в вашем списке целей на следующий год😉👇

    1️⃣Похудение - первый пункт у большинства женщин после новогодних праздников.

    Здесь вашим верным спутником станет массаж! В комплексе с диетой и регулярными физическими упражнениями массаж усиливает эффект похудения.
    Мы приглашаем вас пройти курс массажа в нашей клинике!

    2️⃣Борьба с несовершенствами

    В нашей клинике большой популярностью пользуется метод криодеструкции, который позволяет быстро, безболезненно и без длительного заживления удалить новообразования не только на лице, но и фактически на любой части тела.

    3️⃣Правильное питание

    Избыточный вес - это в основном гормональная проблема. Но каждый человек уникален и каждый случай индивидуален, поэтому без сомнения нужно разбираться вместе с врачом - эндокринологом. Записаться на прием можно уже сейчас на следующий год😉

    4️⃣Чистая кожа лица - визитная карточка каждой женщины

    Поэтому, если вы давно мечтали, но постоянно откладывали, рекомендуем записаться к нашему дерматологу.
    Также в стоимость консультации у нашего специалиста входит дерматоскопия.

    5️⃣Репродуктивные планы

    Для этого, безусловно, стоит посетить врача акушера гинеколога-эндокринолога сразу же после НГ.
    А пока не забывайте принимать витамины и КОК тоже😉

    ___________________
    Семейная клиника «Склиф»
    Воронцовский бул. 12, Мурино
    📞+7 (812) 679-97-12
    📱,W.App +7 (921)808-02-19
    Пн-пт 08:30 - 21:00
    Сб-вс 09:00 - 21:00
    Источник: https://vk.com/wall-168359025_1422
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Склиф»
    Трещит мороз... и голова 🤯

    По статистике, зимой мы страдаем от приступов головной боли в 1,5 раза чаще.

    Основными виновниками зимних головных болей являются: холод,сильные ветра,нестабильный геомагнитный фон.

    Эти факторы вместе или по отдельности вызывают спазмы сосудов головы и раздражение нервных окончаний даже у вполне здоровых людей.

    К тому же, в холода обостряются многие заболевания. Растет заболеваемость гриппом и ОРВИ, а по статистике каждый третий сталкивается с невозможностью вызова врача на дом из поликлиники.

    Мы напоминаем, что наша семейная клиника осуществляет приемы на дому. У нас вы можете вызвать педиатра и терапевта на дом.

    ___________________
    Семейная клиника «Склиф»
    Воронцовский бул. 12, Мурино
    📞+7 (812) 679-97-12
    📱,W.App +7 (921)808-02-19
    Пн-пт 08:30 - 21:00
    Сб-вс 09:00 - 21:00
    Источник: https://vk.com/wall-168359025_1424
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Склиф»
    Мороз ослабил хватку!?🥶

    Волны тепла постепенно приходят на смену холоду, но морозные дни все ещё ожидают нас впереди.

    К слову, прошедшие ночи были самые холодные с начала зимы, а новостные сводки приводят неутешительные статистики пострадавших от холода 😢

    Резкая смена температур оборачивается для любого организма стрессом☹️ И сейчас, как никогда, стоит проявить заботу о себе и близких. Особенно для сердечников, людей с гипертонией, высоким уровнем холестерина, сахарным диабетом или сосудистыми заболеваниями.

    Дело в том, что, когда температура окружающей среды резко падает, организм вступает в режим защиты. Для сохранения тепла в жизненно важных органах происходит резкое сужение периферических кровеносных сосудов. Такое сужение повышает артериальное давление и увеличивает нагрузку на сердце, поскольку сердечной мышце приходится работать сильнее, чтобы прокачивать кровь через более узкие сосуды.
    Также холод стимулирует выброс адреналина, который ускоряет метаболические процессы в организме, чтобы сгенерировать больше тепла. Из-за этого увеличивается уровень стресса, усиливается недомогание.

    Проявите заботу 🫶
    Запишитесь на консультацию к врачу-кардиологу🫀
    ___________________
    Семейная клиника «Склиф»
    Воронцовский бул. 12, Мурино
    📞+7 (812) 679-97-12
    📱,W.App +7 (921)808-02-19
    Пн-пт 08:30 - 21:00
    Сб-вс 09:00 - 21:00
    Источник: https://vk.com/wall-168359025_1425
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение