Публикации

🏥 Сдать основные анализы и проконсультироваться с врачом стоит около 10 тыс. рублей. На эти деньги можно, например, съездить на выходные за город с семьёй. А вот проверить здоровье можно на бесплатном комплексном обследовании.

❓Что входит в диспансеризацию:

— измерение артериального давления;
— сдача крови из пальца, чтобы узнать уровень холестерина и глюкозы;
— определение относительного и абсолютного сердечно-сосудистых рисков путём анкетирования;
— флюорография лёгких;
— ЭКГ;
— измерение тонометром внутриглазного давления без физического контакта глаз с аппаратурой;
— для женщин — осмотр акушером-гинекологом;
— осмотр кожных покровов, слизистых губ и ротовой полости;
— пальпация щитовидной железы, лимфатических узлов;
— для женщин — забор мазка с шейки матки на цитологическое исследование.

После 40 лет:

— общий анализ крови;
— исследование кала на скрытую кровь;
— для женщин — маммография;
— для мужчин — анализ крови на определение простатспецифического антигена (ПСА).

❓Как часто нужно посещать осмотры:

— с 18 до 39 лет один раз в три года;
— с 40 лет ежегодно.

❓Как записаться на диспансеризацию?

Сходите на приём к терапевту — выбрать подходящее время можно через «Госуслуги». Для этого понадобятся полис ОМС и подтверждённая учётная запись на портале. Дальше врач направит вас к узким специалистам.

Если он увидит в результатах обследований симптомы какой-либо болезни, то назначит дополнительные исследования для точной постановки диагноза. Все этапы диспансеризации бесплатны благодаря нацпроекту «Здравоохранение».

Подробнее: https://vk.link/krgv_health

#диспансеризация@spbgbuzgp120

Одной из важных тем, которую затронул губернатор в эфире телеканала «78», стало строительство второй кольцевой дороги — КАД-2.

Она пройдёт вплотную к границам Петербурга и примет значительную часть потока машин из Красносельского, Петродворцового, Пушкинского и Колпинского районов.

Недавно обсудить планы приезжал вице-премьер Марат Хуснуллин — город подключает федеральный центр к реализации проекта. Планируется возвести почти 1000 км новых дорог федерального и регионального значения. Это позволит избежать заторов на существующем КАДе и пробок на въезде-выезде из города, а также обеспечит транзитное сообщение портов Балтийского моря и Мурманска со скоростными автодорогами России.

Александр Беглов поблагодарил Президента России Владимира Путина за решение ускорить строительство. На презентации бюджета губернатор отметил, что раньше таких инвестиций в транспортную инфраструктуру Северной столицы не было.

Подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе!

#Поликлиника120Красногвардейский

Доброе утро, друзья и отличного дня!

Диабет «молодеет» с каждый годом — неправильное питание и малоподвижный образ жизни способствуют его развитию. За последние 50 лет заболеваемость взрослых в Петербурге выросла в 4,7 раза.

Порой, люди с сахарным диабетом даже не подозревают о существовании у них болезни, которая провоцирует серьёзные осложнения. Но при ранней диагностике и лечении их можно отсрочить или предотвратить. Чтобы снизить риски, важно регулярно проходить диспансеризацию и профосмотры — сдавать там анализ на содержание глюкозы в крови.

Записаться на диспансеризацию в поликлинику можно онлайн через Госуслуги или на портале «Здоровье петербуржца». А также по телефону и в регистратуре медучреждения по месту жительства.

А ещё в наш город приезжал поезд здоровья «Вместе против диабета». Акция прошла в рамках нацпроекта «Здравоохранение», созданного по инициативе Президента России.

Проверьте свой образ жизни на «профилактическом диктанте» Минздрава России: vk.cc/cslIUv.

#Поликлиника120Красногвардейский

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.

5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..

6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.

8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.