Публикации

🗣Как работает поликлиника в майские праздники?

📢Прием дежурных врачей участковых терапевтов и прием квартирных вызовов осуществляется с 29.04.2023 по 01.05.2023 с 9:00 до 15:00.

29.04.2023г.:
- терапевты на приеме и вызовах;
- квартирная помощь;
- регистратура;
- участковая мед. сестра на вызовах;
- районное травматологическое отделение (круглосуточно);
Прием специалистов:
- в поликлиническом отделении № 107 (ул. Коммуны, д. 36)
- невролог, офтальмолог, хирург, оториноларинголог;
- акушер-гинеколог на базе женской консультации № 9 (пр. Большеохтинский, д. 33/3);
- врач-психиатр в Психоневрологическом диспансере № 5 (шоссе Революции, д. 17);

30.04.2023 г.:
- терапевты на приеме и вызовах;
- квартирная помощь;
- регистратура;
- участковая мед. сестра на вызовах;
- районное травматологическое отделение (круглосуточно);
Прием специалистов:
- в Городской поликлинике № 17 (пр. Металлистов 56):
- невролог, офтальмолог, хирург, оториноларинголог;
- акушер-гинеколог на базе женской консультации № 8 (ул. Передовиков, д. 21);

01.05.2023 г.:
- терапевты на приеме и вызовах;
- квартирная помощь;
- регистратура;
- невролог;
- хирург;
- офтальмолог;
- оториноларинголог;
- участковая мед. сестра на вызовах;
- районное травматологическое отделение (круглосуточно);
Прием специалистов:
- акушер-гинеколог на базе женской консультации № 8 (ул. Передовиков, д. 21);

Самые первые 🥇

С самого утра сотрудники поликлиники вышли на добрый субботник 🌳

❤В честь 50-летия любимого района мы высадили 50 тюльпанов и несколько кустарников, помыли фасады и крыльцо поликлиники.
Организовали небольшое благоустройство территории, расчистили от листвы клумбы, вспололи землю.

Погода меняется!
Без дела не сидим — организовали уборку в кабинетах поликлиники💪

Заканчиваем субботник🙌

Согрелись после уборки в помещениях, выкинули мусор, проверили территорию.
Получился настоящий мини корпоратив💪

📆 Как провести длинные выходные, чтобы почувствовать себя отдохнувшим

😴 Оставайтесь в рамках того режима, к которому вы привыкли.
Ложитесь спать вовремя — качественный полноценный сон подразумевает отход ко сну не позже 23:00.

Именно с одиннадцати вечера до трех часов утра, сон приносит самую большую пользу для здоровья.

🥗Ешьте полезную еду

— Хочу напомнить, что безопасных доз алкоголя не существует, и, безусловно, прием алкоголя в эти дни абсолютно точно будет пагубен для здоровья.
Поэтому если очень хочется мясо, то можно и нужно его приготовить в кругу семьи и друзей — насладиться мясными продуктами, но без вредных соусов, с минимальным количеством соли, и, конечно, без алкоголя, — сказала Оксана Драпкина.

Для утоления жажды используйте обычную негазированную или минеральную воду, а не консервированные соки или сладкие газированные напитки.

🚲 В выходные погуляйте, займитесь спортом, поработайте на даче, соблюдая умеренную и дозированную физическую активность.

Людям, не занимающимся физическим трудом в обычной жизни, в майские праздники лучше не ставить себе непосильные цели.

❗Очень часто в выходные врачи наблюдают обострение ишемической болезни сердца, развитие острых сердечно-сосудистых катастроф, поэтому включайтесь в физический изнурительный труд постепенно.