Публикации

Заканчиваем субботник🙌

Согрелись после уборки в помещениях, выкинули мусор, проверили территорию.
Получился настоящий мини корпоратив💪

📆 Как провести длинные выходные, чтобы почувствовать себя отдохнувшим

😴 Оставайтесь в рамках того режима, к которому вы привыкли.
Ложитесь спать вовремя — качественный полноценный сон подразумевает отход ко сну не позже 23:00.

Именно с одиннадцати вечера до трех часов утра, сон приносит самую большую пользу для здоровья.

🥗Ешьте полезную еду

— Хочу напомнить, что безопасных доз алкоголя не существует, и, безусловно, прием алкоголя в эти дни абсолютно точно будет пагубен для здоровья.
Поэтому если очень хочется мясо, то можно и нужно его приготовить в кругу семьи и друзей — насладиться мясными продуктами, но без вредных соусов, с минимальным количеством соли, и, конечно, без алкоголя, — сказала Оксана Драпкина.

Для утоления жажды используйте обычную негазированную или минеральную воду, а не консервированные соки или сладкие газированные напитки.

🚲 В выходные погуляйте, займитесь спортом, поработайте на даче, соблюдая умеренную и дозированную физическую активность.

Людям, не занимающимся физическим трудом в обычной жизни, в майские праздники лучше не ставить себе непосильные цели.

❗Очень часто в выходные врачи наблюдают обострение ишемической болезни сердца, развитие острых сердечно-сосудистых катастроф, поэтому включайтесь в физический изнурительный труд постепенно.

А вы знаете, что в Петербурге выбирают новые места для благоустройства? Красногвардейский район тоже участвует — для победы нужно проявить активность и проголосовать.

Посмотрите, как преобразился наш Заневский парк. Здесь разместили детские площадки, скамейки для отдыхающих, а для активных горожан организовали дорожку и спортивные островки. И всё это благодаря обращениям местных жителей.

А во всем Петербурге в прошлом году благоустроили 50 общественных пространств — но план [https://vk.com/a_beglov|губернатора Санкт-Петербурга] масштабнее: комфортные места для отдыха должны быть не только в каждом районе, но и в шаговой доступности. Для этого нужны наши голоса.

Поддержать новое благоустройство любимого района можно здесь: vk.cc/c0LGzO.

🗣Как работает поликлиника в майские праздники?

Прием дежурных врачей участковых терапевтов и прием квартирных вызовов осуществляется с 06.05.2023 по 09.05.2023 с 9:00 до 15:00:

06.05.2023 г.:
- терапевты на приеме и вызовах;
- квартирная помощь;
- регистратура;
- участковая мед. сестра на вызовах;
- районное травматологическое отделение (круглосуточно);
Прием специалистов:
- в Городской поликлинике № 17 (пр. Металлистов 56):
- невролог, офтальмолог, хирург, оториноларинголог;
- акушер-гинеколог на базе женской консультации № 9 (пр. Большеохтинский, д. 33/3);
- врач-психиатр в Психоневрологическом диспансере № 5 (шоссе Революции, д. 17);

07.05.2023 г.
- терапевты на приеме и вызовах;
- квартирная помощь;
- регистратура;
- участковая мед. сестра на вызовах;
- районное травматологическое отделение (круглосуточно);
Прием специалистов:
- в Городской поликлинике № 17 (пр. Металлистов 56):
- невролог, офтальмолог, хирург, оториноларинголог;
- акушер-гинеколог на базе женской консультации № 8 (пр. Передовиков, д. 21);

08.05.2023 г.:
- терапевты на приеме и вызовах;
- квартирная помощь;
- регистратура;
- невролог;
- хирург;
- офтальмолог;
- оториноларинголог;
- участковая мед. сестра на вызовах;
- районное травматологическое отделение (круглосуточно);
Прием специалистов:
- акушер-гинеколог на базе женской консультации № 9 (пр. Большеохтинский, д. 33/3);
- врач-психиатр в медико-реабилитационном отделении Психоневрологического диспансера №5 (пр. Новочеркасский , д.8, к.1);

09.05.2023 г.:
- терапевты на приеме и вызовах;
- квартирная помощь;
- регистратура;
- участковая мед. сестра на вызовах;
- районное травматологическое отделение (круглосуточно);
Прием специалистов:
- в поликлиническом отделении № 130 (пр. Энтузиастов, д. 16, корп.2)
- невролог, офтальмолог, хирург, оториноларинголог;
- акушер-гинеколог на базе женской консультации № 8 (ул. Передовиков, д. 21);

🗓 Клещи тоже ждали майских

При прогулках на свежем воздухе не следует забывать об опасностях, которые нас подстерегают. Одна из них — клещи.

Они могут заразить человека клещевым энцефалитом и клещевым боррелиозом.

🔍 Клещей можно встретить: в лесах, в парках, на садовых участках, на городских газонах, в траве вдоль обочин дорог.

Также их можно принести домой на дачных или лесных цветочных букетах или на одежде, в которой вы гуляли в лесу.

❗Вернувшись после прогулки обязательно проверьте всю свою одежду, включая нижнее белье и тело.

Перед тем как присосаться, клещ от получаса до нескольких часов ползает по коже, выбирая место ➡ в первую очередь шея, подмышки, внутренняя поверхность бедер.

Если вас успел укусить клещ, незамедлительно обратитесь за помощью в медицинскую организацию.

Рассказали как защититься от клещей в нашей памятке 👇🏻