Публикации

⚡️⚡️⚡️Уважаемые петербуржцы!

🚫До августа на улицах Петербурга будут действовать временные ограничения движения транспорта в связи с проведением Главного Военно-Морского парада.

Подробнее - в карточках 👇

✍ Руководитель Государственной инспекции труда в городе Санкт- Петербурге Игорь Беляев совместно с заместителями руководителя проведут личный прием граждан

🚩14 марта 2024 года с 09:00 до визита последнего заявителя по адресу: Виленский переулок, д. 15, литер Б.

Обращаем внимание: прием пройдет в порядке живой очереди!

Напоминаем, что общий прием граждан в Санкт-Петербурге проводится и в выходные дни:
— суббота 09:00-21:00 (перерыв 13:00-14:00)
— воскресенье 09:00-21:00 (перерыв 13:00-14:00)

Записаться на прием можно:
— заполнив форму: https://forms.gle/kvNqasAvkBtmGPzn9
— по номеру телефона приемной руководителя: 8 (812) 408-90-02

☎ Горячая линия Государственной инспекции труда работает ежедневно с 09:00 до 21:00.

Вчера завершились выборы Президента России. Сегодня не менее важный день — 18 марта исполнилось 10 лет с момента возвращения Крыма и Севастополя в состав России

Это одно из главных достижений Владимира Путина на посту Президента России. Именно этот момент является переломным в современной истории страны. Каждый проголосовавший на выборах Президента России 15, 16, 17 марта, также, как крымчане и севастопольцы 10 лет назад, сделали свой выбор сердцем:

— Беспрецедентно высокая явка показала, что мы сегодня едины как никогда ранее, и каждый житель понимает важность своего выбора и всю полноту личной ответственности за будущее России, — [https://vk.com/wall820452098_1213|подчеркнула] действующий глава администрации Красногвардейского района [id820452098|Ольга Козлова].

В инфографике вспомнили основные события крымской весны 2014 года и то, что за 10 лет появилось на Крымском полуострове благодаря России.

Сегодня у православных начался Великий пост 🌷

Он продлится до 4 мая и завершится 5 мая празднованием Светлой Пасхи.

❓ Каких принципов питания следует придерживаться в период с 18 марта по 4 мая?

✅ 1. Отказ на время от продуктов животного происхождения. К ним относятся не только мясо и рыба, но еще и молоко, молочные продукты.
✅ 2. В некоторые из дней поста предписывается также исключить из рациона прошедшую термическую обработку пищу и растительное масло.
✅ 3. Согласно каноническим правилам поста, в будние дни пища принимается однократно (один раз в день) в вечернее время. В субботу и воскресенье пища принимается дважды – в обеденное время и вечером. Соблюдать эти правила можно только после консультации с врачом и священником.

❗ Обратите внимание, что введение таких ограничений может повлечь за собой постоянное чувство голода. Чтобы организм не испытывал стресса, эксперты рекомендуют:

– увеличить количество потребляемого белка;
– не забывать про растительные жиры;
– добавить в рацион клетчатку;
– ограничить потребление «быстрых» углеводов.

🦠 Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП) — серьёзная проблема, которую можно предотвратить

👉 Болезни этой группы (сифилис, гонорея, хламидиоз, трихомониаз, аногенитальный герпес, аногенитальные бородавки, ВИЧ-инфекция и другие) наиболее часто распространяются половым путём — при любых формах незащищённых половых контактов. И большая их часть может протекать бессимптомно.

В Неделю профилактики инфекций, передающихся половым путём, дадим несколько работающих советов по предотвращению заболеваний👇

✅ здоровьесберегающее поведение: избегайте случайных половых связей;
✅ регулярное посещение врача: проходите профилактические осмотры и сдавайте анализы на ИППП;
✅ соблюдение правил личной гигиены: используйте индивидуальные средства гигиены;
✅ просветительская работа: повышайте свою осведомлённость об ИППП и методах их профилактики.

❗Помните, что раннее выявление и лечение ИППП снижают риск развития осложнений и повышают шансы на полное выздоровление.

Подробная информация — в карточках 👇