Публикации

Лимфодренажный массаж 💦

Лимфодренажный массаж - это процедура, которая воздействует на ускоренное движение и отток лимфы от проблемных участков.

Принцип работы аппаратного лимфодренажного массажа заключается в постепенном сжатии воздуха. Поднимаясь по специальным сапогам для процедуры, он оказывает давление на участки, где проходит лимфоток. Чем больше давление, тем быстрее разгоняются кровь и лимфа.

Усиление кровообращения и лимфооттока воздействует на:

✅ уменьшение отеков,
✅ ускоренную регенерацию тканей,
✅ выведение лишней жидкости из организма.

☝ Такой массаж можно применять как вспомогательную процедуру после операции для более быстрого восстановления.

А какие еще методы работы с отеком после операции вы знаете?

Я часто говорю о том, что для каждого пациента подбираю метод и объем операции индивидуально. Бывает так, что обе стопы одного пациента я оперирую разными методами.

Так произошло и в случае моей пациентки (48 лет).

Операция на правой стопе выполнена методом Scarf.

На левой стопе я выполнил малоинвазивную операцию - MICA.

Обе ножки выглядят отлично сразу после операции.
А Вы как считаете?

Как контролировать осложнения после операции?

Одним из способов контроля является выполнение рентгена стопы С НАГРУЗКОЙ во время реабилитационного периода.

❗️Напоминаю, что выполнять его нужно в двух проекциях (прямой и боковой) и под нагрузкой, то есть обязательно стоя на одной ноге – все остальные варианты не информативны!

Не тратьте время и средства, выполняя снимки лёжа или сидя – придётся переделать.

Коротко о сроках выполнения рентген-контролей:

✅ На сроке 4 недели после операции оценивается положение металлоконструкций и область остеотомии. Проверка рисков смещения;

✅ На сроке 8 недель проверяются начальные признаки сращения костей, но обычно оценивается область остеотомии в условиях нагрузки (после 2-4 недель ходьбы с перекатом);

✅ Через 12 недель мы уже можем увидеть костную мозоль, разрешить расширить нагрузки до спортивных (бег, фитнес), если нет опасений;

✅ На сроке 6 месяцев после осмотра принимается решение о серьезных спортивных нагрузках и обуви на высоком каблуке.

Сохраняйте эту памятку и она пригодится вам для выполнения правильных снимков ☝🏻

ТОП 5 СРЕДСТВ ОТ ОТЕКА ⚡

Большим неудобством для пациентов после операции по устранению вальгусной деформации является продолжительная отечность нижних конечностей. В некоторых случая, отек может держаться до 6 месяцев.

Отек – это скопление лишней жидкости в тканях, которая:
❌ не дает возможность перейти на привычную обувь через 2 недели после операции
❗️ мешает правильной реабилитации переднего отдела стопы
❗️доставляет дискомфорт и неприятные ощущения распирания

Справиться с отеком после операции достаточно просто!
Для этого есть 5 отличных методов:

1⃣ Холод.
Холодовые компрессы помогают снять отек, благодаря сужению сосудов, снижая приток жидкости к месту операции.

2⃣ Возвышенное положение ног к уровню сердца.
Такое положение тела в покое позволяет усилить лимфо и кровоток от отечных конечностей к сердцу.

3⃣ Ручной самомассаж.
Легкий массаж также стимулирует ускоренное движение жидкости от места операции выше по телу.

4⃣ Аппаратный лимфодренаж
Постепенное сжатие воздуха по специальным сапогам для процедуры позволяет быстрее разгонять кровь и лимфу, стимулируя выведение лишней жидкости.

5⃣ Компрессионное белье (гольфы 2 класса компрессии)
Белье вы сможете использовать в течение всего дня для снижения дискомфортных ощущения и предотвращения нарастания отека во время долгой ходьбы.

Все эти методы помогут справиться с отеком для скорейшего реабилитационного периода.

В комментариях поделитесь своим опытом, какие из методов вы пробовали? Какой понравился больше и почему?

Подготовьтесь к пляжному сезону с Footclinic и продуктами марки Gehwol!

Правильно подобранная косметика поможет вашим ногам выглядеть и чувствовать себя прекрасно все лето.

Поэтому при покупке пары Пилинг+Скраб вы получите любой крем 75 мл в подарок.
Такой комплекс поможет сохранить кожу ваши ножек мягкой и ухоженной.

Не упустите возможность, подготовьтесь к лету вместе с Gehwol!