Как проявить любовь к себе? Подарить вкусную и здоровую еду. Сегодня мы найдем идеальные продукты для некоторых органов и расскажем секрет их взаимной любви.
💞 Мозг
Он любит высококалорийную пищу. Главный пример – грецкий орех, богатый омега-3, витаминами группы B, витамином E и полиненасыщенными жирными кислотами. Этот продукт улучшает память и когнитивные функции.
💞 Сердце
Для того чтобы любили вы, полюбите сердце. Как вариант, подарите ему помидор. Он богат ликопином – антиоксидантом, который препятствует окислению липидов в крови, тем самым защищая сердце и сосуды.
💞 Печень
Она всегда испытывает большую нагрузку, даже когда отдыхаем мы. Отблагодарите печень грейпфрутом – продукт содержит антиоксидант нарингин, который защищает ее клетки.
💞 Почки
Естественный фильтр организма скажет вам спасибо, если вы подарите ему тыкву. Этот продукт обладает легким мочегонным эффектом и обеспечивает профилактику заболеваний почек.
💞 Костная система
Опора организма влюблена в сельдерей. Этот продукт – источник витамина K, фосфора, калия и кремния, которые укрепляют кости и повышают их минерализацию.
Правильное питание – только полдела. Если дополнить его спортивными упражнениями, то организм ответит взаимностью и будет радовать хорошим самочувствием.
Выразить любовь к своему организму – несложно. Нужно лишь вести здоровый образ жизни и регулярно проходить профилактические обследования.
🔥 Проверьте здоровье с помощью Хеликс Экспресс без очередей и на 30% дешевле, чем в Диагностических центрах.
Ссылка на Helix Express: helix.ru/helix-express
💞 Мозг
Он любит высококалорийную пищу. Главный пример – грецкий орех, богатый омега-3, витаминами группы B, витамином E и полиненасыщенными жирными кислотами. Этот продукт улучшает память и когнитивные функции.
💞 Сердце
Для того чтобы любили вы, полюбите сердце. Как вариант, подарите ему помидор. Он богат ликопином – антиоксидантом, который препятствует окислению липидов в крови, тем самым защищая сердце и сосуды.
💞 Печень
Она всегда испытывает большую нагрузку, даже когда отдыхаем мы. Отблагодарите печень грейпфрутом – продукт содержит антиоксидант нарингин, который защищает ее клетки.
💞 Почки
Естественный фильтр организма скажет вам спасибо, если вы подарите ему тыкву. Этот продукт обладает легким мочегонным эффектом и обеспечивает профилактику заболеваний почек.
💞 Костная система
Опора организма влюблена в сельдерей. Этот продукт – источник витамина K, фосфора, калия и кремния, которые укрепляют кости и повышают их минерализацию.
Правильное питание – только полдела. Если дополнить его спортивными упражнениями, то организм ответит взаимностью и будет радовать хорошим самочувствием.
Выразить любовь к своему организму – несложно. Нужно лишь вести здоровый образ жизни и регулярно проходить профилактические обследования.
🔥 Проверьте здоровье с помощью Хеликс Экспресс без очередей и на 30% дешевле, чем в Диагностических центрах.
Ссылка на Helix Express: helix.ru/helix-express
Источник: https://vk.com/wall-29330414_4923
Пост №55, опубликован 14 фев 2023