Публикации

✅ Анализ крови на содержание глюкозы – одно из самых важных исследований, проходить которое нужно регулярно для предотвращения такого заболевания как сахарный диабет 😔

➡️ В этом посте мы расскажем вам, как подготовиться к сдаче этого анализа ☝🏻

• кровь следует сдавать утром натощак (строго после 8-12-часового голодания). Между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти не менее 8 – 12 часов;

• перед сдачей исключить любые диагностические и терапевтические процедуры, способные оказать влияние на результаты теста;
• за 24 ч до исследования воздержаться от приема алкоголя и курения;

• физическая и эмоциональная нагрузка, тренировки должны быть исключены, как минимум за 3 дня до взятия крови.

📎 Взятие материала происходит следующим образом:
Исследование производится дважды с интервалом в 2 часа. Утром, натощак, производится забор крови на глюкозу. Затем, в условиях процедурного кабинета, медицинским персоналом назначается определенное количество глюкозы (в зависимости от массы тела), растворенной в теплой воде. Нагрузку следует принять медленно, не залпом, но не дольше, чем за 5 минут. За это время формируется адекватная физиологическая реакция на прием большого количества углеводов. После приема нагрузки производят повторный забор крови на глюкозу через 2 часа.

#поликлиника107 #городскаяполиклиника107 #гп107 #здоровьевприоритете #Рекомендуем #этоинтересно

#csonkr_Советы_наших_психологов

Современный человек встречается с огромным грузом психологических вызовов, трудностей. Жизненное колесо постоянно набирает обороты.
Постигнуть неугомонный темп повседневной жизни слишком сложно.
Эмоционально-психологический перегруз поражает каждого второго.

Стрессы, депрессии, фобии, навязчивые состояния, неуверенность,
разочарование, обиды, комплексы – далеко не полный перечень поводов
обратиться за профессиональной помощью. Самому не справиться с потоком влияния раздражающих факторов. Долго находиться в психологически нестабильном состоянии опасно для здоровья.

Стресс подавляет жизненное благополучие, провоцирует ряд заболеваний, считающихся психосоматическими. Также депрессии, нервные срывы значительно обостряют хронические болезни. Самочувствие ухудшается вследствие неприятных эмоций. Такое положение вещей негативно отражается на физическом и психологическом здоровье.

Необходимость успевать многое, решать несколько проблем одновременно, нести ответственность за близких вызывают напряжение, чувство подавленности, апатии. Упомянутые состояния не дают взглянуть на проблемы под иным, рациональным, углом, найти эффективное решение возникших затруднений.

Объективно оценить реакцию на собственное положение поможет психолог.
Благодаря психологу Вы получаете психологическое сопровождение,
поддержку.

Психологическая помощь – своеобразная форма «лечения» ментального здоровья, дающая возможность лучше узнавать собственное подсознание, ориентируясь на индивидуальные особенности, приоритеты.
Психолог помогает гармонизировать душевное, моральное, психологическое состояние.

Психолог – не просто человек, с которым можно «выговориться». Он
понимает сложный мир человеческой души и поможет найти решение, в казалось бы, неразрешимой ситуации.
С помощью психолога человеку удается мобилизовать дополнительные
психические силы и способности, что обеспечивает открытие новых
возможностей для выхода из трудных жизненных ситуаций.

***
Материал подготовил психолог отделения экстренной психологической
помощи гражданам пожилого возраста Комплексного центра
Красногвардейского района» Брюзгина Лидия Артемьевна.

Что там в кино? Рассказываем о премьерах августа и других фильмах, доступных по Пушкинской карте.

Она положена молодым людям от 14 до 22 лет. На балансе — 5 тыс. рублей, которые можно потратить на кинотеатры, спектакли, выставки и экскурсии.

Читайте также:

Как оформить Пушкинскую карту?

Как ей пользоваться?

#культурныйотдых
#объясняемрф

26 августа пройдет Музыкальный фестиваль "День знаний о своем здоровье".

Гостей фестиваля ждут:
— выступление популярных кавер-музыкантов
— бесплатное и анонимное тестирование на ВИЧ и вирусные гепатиты В и С
— консультации специалистов.

🚑 Для всех желающих волонтеры Санкт-Петербургского отделения Российского Красного Креста проведут мастер-класс по сердечно-легочной реанимации.

Прошедшие тестирование получат шанс принять участие в розыгрыше ценных призов.

Организаторы мероприятия — Городской центр охраны репродуктивного здоровья подростков «Ювента» и Благотворительная организация «Содействие».

Вход свободный.
📍 ТРК "Питер Радуга", пр. Космонавтов, д. 14
⌚ 16:00

С днём рождения, [id572097465|Евгений Николаевич!]
Движения только вперёд!