Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Отделение скорой медицинской помощи поликлиники №107
    28 августа — 3 сентября: неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

    👨‍👩‍👦‍👦 Воспитание приверженности к здоровому образу жизни детей и подростков — задача, которая особо актуально стоит перед родителями. Его формированием занимается также и школа, однако решающая роль принадлежит семье.

    Основные составляющие ЗОЖ детей и подростков👇

    ⏰ Распорядок дня
    Режим дня индивидуален. Хорошо организованный распорядок дня должен удовлетворять ключевые потребности организма (сон, питание, отдых). В дошкольном возрасте дети должны спать не меньше 10 часов в сутки, дети школьного возраста и подростки - 8–9 часов.

    🌳 Свежий воздух
    Гулять нужно в любую погоду. Старайтесь ходить в парках или скверах. Для ребёнка очень полезен сон на свежем воздухе.

    🏃 Движение и спорт – залог здоровья
    Спорт укрепляет детский организм и помогает ему развиваться здоровым. Спорт помогает контролировать вес ребёнка и сжигать лишние калории.

    🥕 Правильное питание
    Самый простой и понятный способ обеспечить ребёнка правильным питанием — это метод «умной тарелки». Овощи, бобовые, цельнозерновой хлеб, нежирные мясо и рыба, добавьте к этому фрукты и молочные продукты и получите хорошо сбалансированный рацион для ребёнка.

    Для каждого ребёнка главным примером и мотиватором являются его родители. Приучая детей к культуре здорового образа жизни, начните с себя.
    Источник: https://vk.com/wall-141790057_21067
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделение скорой медицинской помощи поликлиники №107
    Как часто вы пользуетесь сосудосуживающими каплями?

    🤧 Это самый простой способ избавиться от насморка и заложенности, но иногда такие лекарства могут вызвать привыкание, а порой и полную зависимость.

    Происходит это в случаях, когда человек не соблюдает рекомендации по использованию препарата: капать их нельзя дольше 5-7 дней.

    Бесконтрольный приём спреев и капель от насморка приводит к тому, что сосуды привыкают к лекарству и перестают сужаться. Всё это приводит к снижению их эффективности, а ощущение заложенности в итоге возвращается – и вот вы опять забрызгиваете средство в нос. Как следствие всего этого может появиться медикаментозный ринит — одна из форм хронического насморка.

    Как понять, что возникала зависимость от капель?

    Говорить о привыкании к назальным средствам можно в том случае, если вы используете их дольше недели и чаще, чем раз в 10-12 часов. При этом состояние только ухудшается: появляются жжение и сухость слизистой, головная боль, головокружение, проблемы со сном и тревожность.

    📌 Чтобы не возникло привыкания от сосудосуживающих капель, при их использовании важно придерживаться простых правил:

    • не заниматься самолечением: лекарства, даже те, которые продаются без рецепта, должен назначать врач после консультации;

    • использовать сосудосуживающие капли и спреи можно не дольше недели;

    • использовать средства против насморка и заложенности носа можно раз в 10-12 часов и не чаще двух раз в сутки.

    ☝🏼Если проблема все же возникла, то стоит обратиться за её решением к отоларингологу, который поможет подобрать оптимальную схему для отказа от капель.

    Берегите себя! И принимайте лекарства лишь по назначению врача и с соблюдением всех рекомендаций от него.
    Источник: https://vk.com/wall-141790057_21068
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделение скорой медицинской помощи поликлиники №107
    Центр врачей общей практики в Цветном городе стремительно готовится к открытию

    На Пейзажной, 10 продолжается обустройство современного медицинского этажа на площади более 500 квадратных метров. После завершения подрядчиком «пыльных» отделочных работ выполнен тщательный клининг помещений, установлены кондиционеры и диспенсеры для дезинфицирующих средств. Во врачебных и процедурных кабинетах уже появились фармацевтические холодильники и расставлена медицинская мебель.

    — Окна будущего медицинского центра покрыты двумя слоями плёнки: бронирующей — для защиты стекол от вандализма и погодных аномалий, и матовой — для максимального комфорта пациентов и врачей. В ближайшие дни ожидается поставка и установка офисной мебели. Следующий этап — подача документов в Роспотребнадзор и получение санитарно-эпидемиологического заключения, необходимого для оформления лицензии на медицинскую деятельность, — поделился главный врач поликлиники 107 [id1808766|Игорь Архипов].

    В новом Центре врачей общей практики для жителей жилого комплекса будут работать терапевты, врачи-специалисты, а также доврачебный, процедурный, прививочный и ОРВИ кабинеты. Открытие запланировано на ноябрь 2023 года.

    #мыменяемся@krgv_health #здоровыйрайон
    Источник: https://vk.com/wall-141790057_21070
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделение скорой медицинской помощи поликлиники №107
    Птичий грипп — это инфекционное заболевание, поражающее не только животных.

    ❗Контакт с инфицированными птицами способен привести к заражению людей.

    Симптомы:
    — резкая общая слабость, недомогание
    — повышение температуры до 38 градусов, озноб
    — боль в мышцах и суставах

    При обнаружении симптомов срочно обратитесь к врачу!
    Источник: https://vk.com/wall-141790057_21125
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделение скорой медицинской помощи поликлиники №107
    4 сентября Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов назначил главу администрации Красногвардейского района Евгения Разумишкина на должность вице-губернатора Санкт‑Петербурга, отвечающего за вопросы городского хозяйства, жилищной политики, благоустройства.

    Вспомним яркие моменты из жизни района за 7 лет под руководством [id572097465| Евгения Разумишкина.]
    Источник: https://vk.com/wall-141790057_21126
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение