Публикации

😍 Я: *меняю перчатки после каждого пациента*
Старшая медсестра:⬇️

10 экотроп недалеко от города:

1️⃣Сестрорецкое болото
Тропа проложена и по болотной глади, и по заросшим лесом островкам. Протяженность маршрута составляет около 3,5 км.
📍Экотропа на карте https://yandex.ru/maps/-/CCUaZNBewA

2️⃣Юкковские камы
Новый красивый маршрут проходит по большим хвойным массивам. На маршруте есть места для отдыха, скульптура братьям Юкки. Этот маршрут не только интересный, но и познавательный.
📍Экотропа на карте https://yandex.ru/maps/org/97997107116

3️⃣Комаровский берег
Экомаршрут проходит по живописнейшей территории — так называемой литориновой терассе, которая протянулась от берега залива до крутого склона у территории дачной застройки в Комарово.
📍Экотропа на карте https://yandex.ru/profile/190187270549

4️⃣Западный Котлин
Экотропа в Кронштадте. Длина кольцевого маршрута составляет всего 1,5 километра, но его можно продолжить, прогулявшись по самому заказнику до форта Риф.
📍Экотропа на карте https://yandex.ru/profile/224192990354

5️⃣Дудергофские высоты
Группа холмов ледникового происхождения. Они являются самым высоким местом в СПБ.Протяженность - 2,5 км.
📍Экотропа на карте https://yandex.ru/profile/176069841003

6⃣Токсовские высоты
Экотропа протяжённостью 4 км. Рельеф неровный: песчаные холмы, заросшие ельником, то и дело сменяются болотами в низинах.
📍Экотропа на карте https://yandex.ru/maps/org/240041871593

7⃣Экологический маршрут «Лесная тропа». Длина маршрута - 5км. находится на территории памятника природы «Ко́лтушские высоты».
📍Экотропа на карте https://yandex.ru/maps/org/ekotropa_lesnaya_tropa/15469659435/

8⃣Сказочная экотропа «У Лукоморья». Длина маршрута - 2.2 км. Для детей на тропе установлены указатели и стенды с персонажами сказок, былин и поверий. Тексты дополняют авторские рисунки и декоративные элементы в народном стиле. Также на экомаршруте можно встретить деревянные резные фигуры животных и кормушки для птиц.
📍Экотропа на карте https://yandex.ru/maps/org/peshekhodny_ekologicheskiy_marshrut_u_lukomorya/56181646670/

9⃣ Линдуловская роща. Протяженность маршрута - 5.5 км. Часть пути — грунтовая дорога, часть — деревянные настилы. Потрясающая природа!

1⃣0⃣ Эко - парк «Вереск»
Под сенью деревьев, вдоль высокого берега проходит «тропа здоровья», с разных точек которой открываются парадные виды озера «Красавица».
📍Экотропа на карте https://yandex.ru/maps/org/1797270726

Делайте репосты, чтобы не потерять😀

Рак щитовидной железы — одно из самых распространённых онкологических заболеваний. Как понять, что вы в зоне риска? Есть ли способ избежать болезни? Что делать тем, кто столкнулся с этим диагнозом? Разбираемся в посте.

📝 Основные факторы развития рака щитовидной железы

• Генетическая предрасположенность: если в семье были случаи этого заболевания, всем её членам стоит пройти обследование.

• Подверженность большим дозам ионизирующего излучения, например, рентгеновского.

• Дефицит йода. В России для профилактики дефицита йод часто добавляют в пищевую соль и другие продукты питания.

📌 Симптомы рака щитовидной железы

На ранних стадиях заболевание протекает бессимптомно и обычно диагностируется во время профилактических исследований органа ультразвуковым методом. По мере прогрессирования, признаки заболевания нарастают. Увеличиваясь в размерах, опухоль может сдавливать окружающие ткани, вызывая следующие нарушения:

• затруднение при глотании;
• ощущение давления в шее;
• одышка, чувство нехватки воздуха;
• боль в области шеи;
• отек мягких тканей;
• першение в горле;
• осиплость голоса;
• поверхностный кашель.

Крупные опухоли деформируют шею, проникают в структуры гортани и повреждают сосуды и нервы. Со временем болезнь прогрессирует и поражает всё больше здоровых клеток. И в зависимости от стадии болезни, применяются оперативные или медикаментозные методы лечения.

👩‍⚕ Как лечить рак щитовидной железы?

• Операция. Это основной способ лечения рака щитовидной железы, направленный на максимально полное удаление злокачественных клеток. Как правило, удаляется не только опухоль, но и вся железа.

• Таргетная терапия. Предполагает применение препаратов, которые блокируют жизнедеятельность раковых клеток.

• Лучевая терапия. Процедура предполагает воздействие на проблемную зону ионизирующим излучением. Метод применяют в случаях, когда невозможно провести операцию, а также для профилактики рецидивов.

• Химиотерапия. При раке щитовидной железы применяется редко. В основном в комбинации с лучевой терапией при агрессивных опухолях.

• Радиойодтерапия. Метод подразумевает употребление внутрь радиоактивного йода, который накапливается в оставшихся после операции злокачественных клетках и уничтожает их.

• Паллиативная помощь. Требуется пациентам с неоперабельными формами онкопатологии, с целью продления и повышения качества жизни.

❗️ Более 90 % пациентов с диагнозом «рак щитовидной железы» при правильном ведении могут быть полностью излечены. Прогноз зависит от формы и размера опухоли, или от того, есть ли метастазы в лимфатических узлах и различных органах: лёгких, печени, головном мозге.

Чем раньше обнаружена опухоль, тем больше шансов на выздоровление, поэтому так важно регулярно проходить диспансеризацию.

Берегите себя и своих близких!

Ещё больше информации смотрите тут 👉 https://vk.cc/cnSvUc

🇷🇺 Георгиевская ленточка — это не просто аксессуар, а символ победы!

🇷🇺Имя непростой аксессуар получил в честь Георгия Победоносца. Он выдавался героям-воинам за проявленную храбрость и доблесть на военной службе.
🇷🇺 Несколько столетий назад этот символ победы даже передавался по наследству — к нему прилагалась не только семейная гордость и особый статус, но и солидное жалование.

ПРАЗДНИЧНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ КО ДНЮ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ

В этом году мы будем отмечать 78-ю годовщину Победы в Великой Отечественной войне. С 8 по 14 мая во Дворце творчества «На Ленской» пройдут сразу несколько мероприятий, посвящённых этой памятной дате. Приглашаем Вас посетить их.

✨ Все проводимые мероприятия призваны напомнить современной молодежи о тех годах. Наше поколение должно воспитываться на примерах мужества и героизма дедов и прадедов, которым мы посвящаем этот священный праздник — День Победы!