✅ 17-23 неделя информирования о важности физической активности
🏋♀Движение – основной стимулятор жизнедеятельности организма
🚶♀Недостаток физической активности – фактор риска развития многих хронических неинфекционных заболеваний
🚴♀Между физической активностью и здоровьем человека существует тесная связь. Трудно даже перечислить все положительные изменения, возникающие в организме во время разумно организованных физических упражнений. Движение является основной биологической функцией организма. Наиболее распространёнными упражнениями являются ритмическая гимнастика, танцы, бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде, ходьба на лыжах.
💪Не обязательно ограничиваться только одним видом физической активности. Можно менять вид упражнений по сезону, настроению, интенсивности и длительности. Главное, чтобы это происходило в постоянном режиме и приносило удовольствие.
Источник информации: https://vk.com/gcmpru
🏋♀Движение – основной стимулятор жизнедеятельности организма
🚶♀Недостаток физической активности – фактор риска развития многих хронических неинфекционных заболеваний
🚴♀Между физической активностью и здоровьем человека существует тесная связь. Трудно даже перечислить все положительные изменения, возникающие в организме во время разумно организованных физических упражнений. Движение является основной биологической функцией организма. Наиболее распространёнными упражнениями являются ритмическая гимнастика, танцы, бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде, ходьба на лыжах.
💪Не обязательно ограничиваться только одним видом физической активности. Можно менять вид упражнений по сезону, настроению, интенсивности и длительности. Главное, чтобы это происходило в постоянном режиме и приносило удовольствие.
Источник информации: https://vk.com/gcmpru
Источник: https://vk.com/wall-49714699_1435
Пост №72552, опубликован 17 июн 2024