Детская поликлиника №122 Ломоносов(бывш. ДГП №72)

‼ВНИМАНИЕ‼ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ‼

Внимание, прямой эфир!

В Петербурге стабильно низкий уровень заболеваемости туберкулезом. Значит ли это, что болезнь никогда не коснется вашей семьи?

В неделю профилактики инфекционных заболеваний обсудим, что нужно делать в случае контакта с больным, можно ли вылечить туберкулез и как уберечься от заражения.

Наш гость - Александр Пантелеев, главный врач Городского противотуберкулезного диспансера, главный внештатный фтизиатр Комитета по здравоохранению СПб, профессор, д.м.н.

Вопросы по теме эфира можно оставить в комментариях или анонимно - в личные сообщения Комитета по здравоохранению.

Подключайтесь!
https://vk.cc/cvwttj

19 марта, вторник, в 15.00

Стартовала неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С

❗Важно знать:
✔️Вирус гепатита С НЕ передаётся при рукопожатиях, объятиях, поцелуях, совместном использовании посуды.
✔️Если у кого-либо из членов семьи обнаружен вирус, всем остальным людям, у которых был риск инфицирования, необходимо сдать анализ крови.
✔️Следует сообщать об инфицировании вирусом гепатита С всем врачам, особенно тем, кто собирается проводить такие манипуляции, как лечение зубов или хирургические операции.
✔️Необходимо полностью исключить алкоголь.
✔️В ранние периоды заболевания никаких рекомендаций по питанию нет. Специальная диета необходима только на поздней стадии гепатита С.
✔️Ограничений по занятию спортом при гепатите С нет, кроме контактных видов, связанных с получением травм.

✅Гепатит С уже многие годы является излечимым заболеванием. Если лечение начать вовремя, то прогноз будет благоприятным.

👉Всю необходимую информацию о профилактике заболевания вы найдёте в наших карточках🃏.

ℹ️ Результаты внутреннего расследования нештатной ситуации в городе Ломоносов 15 февраля

12 марта под руководством администрации Петродворцового района состоялась встреча руководителей ГУП «Водоканал Санкт-Петербурга» и членов общественного совета по благоустройству Петродворцового района.

В ходе встречи стороны обсудили основные вопросы, касающиеся нештатной ситуации в г. Ломоносов и обеспечения качественного водоснабжения. Встреча прошла в формате конструктивной беседы -  руководители предприятия ответили на вопросы членов общественного мнения.

«Водоканал Санкт-Петербурга» завершил внутреннюю проверку по факту инцидента с изменением качества водоснабжения на территории города Ломоносов и ближайших населенных пунктов с 15 по 18 февраля 2024 года, когда в распределительную сеть Ломоносова попала вода с повышенным содержанием гипохлорита натрия.

Причиной ухудшения качества холодного водоснабжения в Ломоносове стало нарушение персоналом станции «Гантуловская гора» требований технологических регламентов по контролю работы станции дозирования гипохлорита натрия.

В настоящее время с сотрудниками, ответственными за соблюдение технологических регламентов расторгнуты трудовые отношения.

В настоящий момент Ломоносов снабжается невской водой, которая проходит полный цикл очистки на Южной водопроводной станции. По результатам проведенного ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Санкт-Петербурге и Ленинградской области» лабораторного контроля – водопроводная вода города Ломоносов и ближайших населенных пунктов соответствует необходимым нормам СанПин.

Обращаем внимание, что в настоящий момент значительно усилен контроль за выполнением действий работников предприятия и технологическими процессами на всех водопроводных станциях города.

Сегодня на водопроводной станции «Гантуловская гора» проводится комплекс мероприятий по повышению надежности ее работы.

Предприятие также выполнит перерасчет за оказанные услуги водоснабжения всем абонентам в зоне влияния водопроводной сети Ломоносова. Для справочной информации вы можете обратиться в Единый расчетный центр по телефону (812) 438-47-35.

Источник:Роспотребнадзор

🦷Большим благом для человека является здоровье зубов. Испорченные зубы, больные дёсны не только затрудняют пережёвывание пищи, но и в них поселяются болезнетворные микробы, которые могут вызывать поражение сердца, почек, суставов.

🪥1498 год считается датой рождения зубной щётки. Она была сделана в Китае из свиной щетины. На Руси зубными щётками начали пользоваться при Иване Грозном. Это были «зубные мётлы», сделанные из бересты и веточек хвойных деревьев.

✅Современная гигиеническая наука рекомендует чистить зубы с помощью специальных паст (освежающих, дезинфицирующих и т.п.) как минимум дважды в день.

✅Систематический уход за полостью рта и зубами — одно из обязательных гигиенических требований. Два раза в год следует посещать зубного врача, а также рекомендуется менять зубную щётку на новую каждые 2–3 месяца.

⚡Сахарный диабет не инфекция. Заразиться им нельзя. Это хроническая болезнь, которая возникает, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин, что приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови.

👉Болезнь опасна тем, что постоянно повышенный сахар в крови поражает органы «мишени» - глаза, почки, сосуды и нервы нижних конечностей. Основными осложнениями, приводящими к инвалидизации человека, являются отслоение сетчатки и хроническая почечная недостаточность.

❗Важно понимать, что диабет сам собой не пройдёт. Контролируйте уровень сахара в крови и поддерживайте его на рекомендованном врачом уровне.

Стартовала Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

👉Каковы же факторы риска нарушения репродуктивного здоровья? Прежде всего это низкая информированность о последствиях рискованного поведения, а также отсутствие адекватного консультирования и недооценка значимости профилактических мер.

⚡На сегодняшний день средний возраст дебюта половой жизни – 16 лет, средний возраст рождения первого ребёнка – 29 лет, 9% подростков от 15 до 17 лет не хотят иметь детей. За 20 лет произошло снижение численности женщин фертильного возраста на 12,9%, смещение возрастного пика рождаемости с 24–25 лет до 27–29 лет.

✅Понимание ответственности за сохранение своего здоровья, а также за здоровье своего партнёра и будущих детей — это и есть ответственное отношение к репродуктивному здоровью.

Вся необходимая информация в наших карточках⬇️

🏃‍♂🏃‍♀Ходьба — идеальная физическая нагрузка. Это всесезонность, всепогодность, подходит для любого возраста, доступна всем.

✅В неделю продвижения активного образа жизни Минздрав напоминает, что ходьба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 9%, а бег — на 4,5%. При этом нагрузка на суставы при ходьбе ниже, что немаловажно для пожилых людей.

✅Активные пешие прогулки ускоряют метаболизм, снижают риски обострения хронических заболеваний, ожирения, помогают бороться со стрессами, — плюсов много!

✅Ходить настолько просто, что это может делать каждый. Прогуляйтесь прямо сейчас.

Собрали для вас топ-5 полезных привычек на 2024 год, как сохранить здоровое тело, когда мало свободного времени.

‼️Если уже ходите ежедневно 10 тысяч шагов - хвалитесь, присылайте скрин шагомера в комментарии!

Запись прямого эфира с доктором медицинских наук, профессором кафедры неврологии и нейрохирургии ПСПбГМУ имени акад. И.П.Павлова, заведующим отделением лечебной физкультуры и кинезиотерапии Госпиталя для ветеранов войн Тарасом Скоромцом смотрите здесь https://vk.cc/ctMUIS

#СПбГБУЗгородскаяполиклиника122ВПО

Астма, заболевания лёгких, курение — совместимые со спортом вещи, но при правильном подходе к нагрузкам

💪Полезна дыхательная гимнастика, диафрагмальное дыхание, упражнения с удлинённым выдохом, звуковая гимнастика.

👍При отказе от курения тренировки помогают избавиться от прибавки веса.

✍️Рецепт на физическую активность для эффективных и безопасных тренировок:
✅вид нагрузки — сочетание аэробной и силовой
✅интенсивность — низкая или умеренная (по уровню пульса) или интервальные тренировки
✅длительность - от 10 до 60 минут (не забывать про разминку)
✅регулярность - 3 раза в неделю.

❗Обязательно делайте паузы для отдыха, следите за уровнем АД и пульсом. На тренировках при себе должен быть ингалятор.

🚭Сердце при занятии спортом работает более интенсивно, и сосуды, соответственно, расширяются. Курение производит обратный эффект. Кровяное давление растёт, сосуды сужаются, сердце работает в стрессовом режиме. Откажитесь от вредной привычки.