Регресс сна у младенца: клинический случай сомнолога Балацкой Оксаны Сергеевны
«Ребенку 5 месяцев, начинают прорезаться зубки.
👉🏻 Отход на ночной сон у нашего маленького пациента около 19:00, пробуждение в 6 утра
👉🏻 Дневной сон в сумме 3-4 часа
👉🏻 Мама пришла с жалобами на частые пробуждения в ночное время, дневной сон у ребенка сократился до 20-30 минут, сохранился лишь один длительный дневной сон (1,5-2 часа), но также с пробуждениями.
Несмотря на то, что общее количество часов сна достаточное, ребенок стал часто просыпаться, что привело к переутомлению, сниженному настроению и капризам.
Диагноз: нарушение сна (в структуре физиологического регресса сна младенца).
Данному возрасту свойственен физиологический регресс сна. Это совершенно естественный процесс, когда у малыша формируются циркадные ритмы. Лекарственная терапия при данном состоянии не требуется. Длительность периода – 2-6 недель.
👉🏻 Ассоциации на сон – совместный сон с мамой.
Ассоциации на сон – это определенные действия или вещи, которые ребенок ассоциирует со сном. Есть ассоциации, которые мешают качественному сну (пустышка, совместный сон, укачивания, засыпание во время кормления, сон в движении), и которые способствуют самостоятельному сну (сон в кроватке, в спальнике, игрушки для сна, белый шум).
Регресс сна – не самый простой эпизод в развитии ребенка, но родителям нужно только дождаться его окончания, а также помогать ребенку пережить его, сохраняя режим дня и не добавляя негативных ассоциаций на сон (пустышка, укачивания и прочее).
Рекомендации, которые были даны маме:
✅ Как и где правильно укладывать малыша: не менять место при засыпании, необходимое время на проветривание помещения, правильная температура в комнате при условии достаточной влажности.
✅ Как максимально экологично убрать негативные ассоциации на сон, чтобы не травмировать ребенка
✅ Как научить ребенка самостоятельному засыпанию, не бросая его и не формируя психологические травмы.
Если вас интересуют детали истории, задавайте вопросы в комментариях. С радостью отвечу!»
«Ребенку 5 месяцев, начинают прорезаться зубки.
👉🏻 Отход на ночной сон у нашего маленького пациента около 19:00, пробуждение в 6 утра
👉🏻 Дневной сон в сумме 3-4 часа
👉🏻 Мама пришла с жалобами на частые пробуждения в ночное время, дневной сон у ребенка сократился до 20-30 минут, сохранился лишь один длительный дневной сон (1,5-2 часа), но также с пробуждениями.
Несмотря на то, что общее количество часов сна достаточное, ребенок стал часто просыпаться, что привело к переутомлению, сниженному настроению и капризам.
Диагноз: нарушение сна (в структуре физиологического регресса сна младенца).
Данному возрасту свойственен физиологический регресс сна. Это совершенно естественный процесс, когда у малыша формируются циркадные ритмы. Лекарственная терапия при данном состоянии не требуется. Длительность периода – 2-6 недель.
👉🏻 Ассоциации на сон – совместный сон с мамой.
Ассоциации на сон – это определенные действия или вещи, которые ребенок ассоциирует со сном. Есть ассоциации, которые мешают качественному сну (пустышка, совместный сон, укачивания, засыпание во время кормления, сон в движении), и которые способствуют самостоятельному сну (сон в кроватке, в спальнике, игрушки для сна, белый шум).
Регресс сна – не самый простой эпизод в развитии ребенка, но родителям нужно только дождаться его окончания, а также помогать ребенку пережить его, сохраняя режим дня и не добавляя негативных ассоциаций на сон (пустышка, укачивания и прочее).
Рекомендации, которые были даны маме:
✅ Как и где правильно укладывать малыша: не менять место при засыпании, необходимое время на проветривание помещения, правильная температура в комнате при условии достаточной влажности.
✅ Как максимально экологично убрать негативные ассоциации на сон, чтобы не травмировать ребенка
✅ Как научить ребенка самостоятельному засыпанию, не бросая его и не формируя психологические травмы.
Если вас интересуют детали истории, задавайте вопросы в комментариях. С радостью отвечу!»
Источник: https://vk.com/wall-61706422_11394
Пост №69006, опубликован 17 мая 2024