Поликлиника №107 Красногвардейского района

🦠 Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП) — серьёзная проблема, которую можно предотвратить

👉 Болезни этой группы (сифилис, гонорея, хламидиоз, трихомониаз, аногенитальный герпес, аногенитальные бородавки, ВИЧ-инфекция и другие) наиболее часто распространяются половым путём — при любых формах незащищённых половых контактов. И большая их часть может протекать бессимптомно.

В Неделю профилактики инфекций, передающихся половым путём, дадим несколько работающих советов по предотвращению заболеваний👇

✅ здоровьесберегающее поведение: избегайте случайных половых связей;
✅ регулярное посещение врача: проходите профилактические осмотры и сдавайте анализы на ИППП;
✅ соблюдение правил личной гигиены: используйте индивидуальные средства гигиены;
✅ просветительская работа: повышайте свою осведомлённость об ИППП и методах их профилактики.

❗Помните, что раннее выявление и лечение ИППП снижают риск развития осложнений и повышают шансы на полное выздоровление.

Подробная информация — в карточках 👇

Сегодня у православных начался Великий пост 🌷

Он продлится до 4 мая и завершится 5 мая празднованием Светлой Пасхи.

❓ Каких принципов питания следует придерживаться в период с 18 марта по 4 мая?

✅ 1. Отказ на время от продуктов животного происхождения. К ним относятся не только мясо и рыба, но еще и молоко, молочные продукты.
✅ 2. В некоторые из дней поста предписывается также исключить из рациона прошедшую термическую обработку пищу и растительное масло.
✅ 3. Согласно каноническим правилам поста, в будние дни пища принимается однократно (один раз в день) в вечернее время. В субботу и воскресенье пища принимается дважды – в обеденное время и вечером. Соблюдать эти правила можно только после консультации с врачом и священником.

❗ Обратите внимание, что введение таких ограничений может повлечь за собой постоянное чувство голода. Чтобы организм не испытывал стресса, эксперты рекомендуют:

– увеличить количество потребляемого белка;
– не забывать про растительные жиры;
– добавить в рацион клетчатку;
– ограничить потребление «быстрых» углеводов.

Вчера завершились выборы Президента России. Сегодня не менее важный день — 18 марта исполнилось 10 лет с момента возвращения Крыма и Севастополя в состав России

Это одно из главных достижений Владимира Путина на посту Президента России. Именно этот момент является переломным в современной истории страны. Каждый проголосовавший на выборах Президента России 15, 16, 17 марта, также, как крымчане и севастопольцы 10 лет назад, сделали свой выбор сердцем:

— Беспрецедентно высокая явка показала, что мы сегодня едины как никогда ранее, и каждый житель понимает важность своего выбора и всю полноту личной ответственности за будущее России, — [https://vk.com/wall820452098_1213|подчеркнула] действующий глава администрации Красногвардейского района [id820452098|Ольга Козлова].

В инфографике вспомнили основные события крымской весны 2014 года и то, что за 10 лет появилось на Крымском полуострове благодаря России.

✍ Руководитель Государственной инспекции труда в городе Санкт- Петербурге Игорь Беляев совместно с заместителями руководителя проведут личный прием граждан

🚩14 марта 2024 года с 09:00 до визита последнего заявителя по адресу: Виленский переулок, д. 15, литер Б.

Обращаем внимание: прием пройдет в порядке живой очереди!

Напоминаем, что общий прием граждан в Санкт-Петербурге проводится и в выходные дни:
— суббота 09:00-21:00 (перерыв 13:00-14:00)
— воскресенье 09:00-21:00 (перерыв 13:00-14:00)

Записаться на прием можно:
— заполнив форму: https://forms.gle/kvNqasAvkBtmGPzn9
— по номеру телефона приемной руководителя: 8 (812) 408-90-02

☎ Горячая линия Государственной инспекции труда работает ежедневно с 09:00 до 21:00.

⚡️⚡️⚡️Уважаемые петербуржцы!

🚫До августа на улицах Петербурга будут действовать временные ограничения движения транспорта в связи с проведением Главного Военно-Морского парада.

Подробнее - в карточках 👇

🍋 Продолжительное время чувствуете кислый привкус во рту? Так организм может сигнализировать вам о проблемах со здоровьем.

Самыми частыми причинами такого неприятного привкуса во рту служат проблемы с ЖКТ👇

🔸 Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
Если вы часто сталкиваетесь с изжогой, болями в области грудины, кислой отрыжкой, тошнотой, а приём пищи доставляем дискомфорт — это может быть сигналом хронического заболевания.

🔸 Грыжа пищевода
Помимо кислого привкуса, болезнь выражается изжогой, одышкой и кашлем в ночное время, а также болями в груди и животе.

🔸 Гастрит и язвенная болезнь желудка
Признаки заболеваний желудка — кислый с металлическим привкусом вкус, боли в животе, возникающие натощак или после еды, тошнота, чувство тяжести.

Также вызывают неприятный привкус во рту:

🔸 Желчнокаменная болезнь
Для расстройств желчного пузыря характерны кисло-горький привкус, боли в правом подреберье, тошнота и рвота. Они появляются из-за жирной и жареной пищи, злоупотреблении алкоголя.

🔸 Кариес, стоматит, гингивит, пародонтит
Нарушения микрофлоры полости рта влияют на появление специфического кисло-металлического привкуса, который может появляться из-за попадания частичек крови в ротовую полость.

🔸 Сахарный диабет
Кисло-сладкий привкус — признак диабета. Ещё неприятное ощущение сопровождается запахом ацетона изо рта.

🤔 Как же избавиться от запаха?

Если кислый вкус во рту вызван не заболеваниями, а питанием или вредными привычками, избавиться от него можно, следуя нескольким правилам:

🔸правильно питайтесь: сократите в рационе жареную, копчёную, жирную пищу и сладости. Старайтесь не переедать и откажитесь от позднего ужина;

🔸пейте больше чистой воды без газа, а крепкий чай, кофе, энергетики стоит исключить;

🔸включите в рацион кисломолочные продукты;

🔸откажитесь от вредных привычек: бросьте курить и не злоупотребляйте спиртными напитками.

Берегите себя и будьте здоровы!