Детская поликлиника №43 на Будапештской

🍏«Яблоко на ужин — и врач не нужен»

Овощи и фрукты занимают важное место в рационе питания человека. Без присутствия их в нём, еда была бы неполноценной. В ней не хватало бы витаминов, полезных веществ, микро- и макроэлементов, необходимых для нормальной жизни человека, его самочувствия, а от него и настроения.

📜О пользе правильного питания люди знали испокон веков. И хотя в его основу каждое поколение вкладывало особый смысл, некоторые прописные истины оставались неизменными.

🥗Принципы правильного питания наиболее ярко демонстрируют пословицы и поговорки – настоящие перлы народного творчества и мудрости. Это своего рода заповеди народа, регламентирующие жизнь человека. Многочисленные пословицы о пользе овощей – наглядное тому подтверждение👇
🔹«Овощи — родник здоровья»
🔹«Зелень на столе — здоровья на сто лет»
🔹«Ранняя зелень болезни не пустит»
🔹«Обед без овощей, что праздник без музыки»
🔹«Лук и капуста лиха не пустят»
🔹«Лук от семи недуг. Лук — здоровью друг»
🔹«Лук семь недугов лечит, а чеснок семь недугов изводит»
🔹«Лук да баня все поправят»
🔹«Поел моркови — прибавилась капля крови»
🔹«Кто плохо знает дорогу к овощной грядке, тот хорошо знает дорогу к врачу»
🔹«Съешь яблоко — освежишь зубы»
🔹«Яблоко на ужин — и врач не нужен»
🔹«Сахар зубы разрушает, а морковь укрепляет»
🔹«Виноград — не град, не бьёт, не валит, а на ноги ставит»
🔹«Положи лимончик в чай – выпей витаминный рай»
🔹«У кого какой вкус: кто любит дыню, а кто арбуз»

🥕В эпоху фастфуда особенно важно помнить о традиционных ценностях здорового питания. Народная мудрость, проверенная веками, помогает нам сделать правильный выбор в пользу натуральных, полезных продуктов.

Санпросвет плакат из архива Музея гигиены

https://t.me/gcmpspb/2337

Неделя борьбы с раком молочной железы!

🤰 В Петербурге мама со спинальной мышечной атрофией родила здоровую малышку
Диагноз СМА был поставлен Алёне еще в детстве, но она мечтала стать мамой. Для планирования и ведения беременности девушка обратилась в 10 Роддом, параллельно наблюдаясь терапевтом, неврологом и эндокринологом в центре Алмазова. Пренатальная диагностика показала, что ребенок родится здоровым.

Совместная работа врачей двух учреждений помогли маме и малышке встретиться — в 37 недель появилась на свет маленькая Полина❤️

Врач скорой медицинской помощи Василина Малова так любит свою работу, что посвящает ей стихи и песни. Она — автор неофициального гимна врачей скорой помощи Петербурга.

Трогательный клип, созданный Городской станцией скорой медицинской помощи, стал «вирусным». Историей о буднях тех, кто в дождь и снег летит, обгоняя смерть, делятся друг с другом не только медики.

Медицинскую карьеру Василина начала на Дальнем Востоке, так и привыкла, как в песне, опережать время. Круглые сутки, не замечая усталость, на помощь жителям Петербурга спешат фельдшеры, врачи, медсестры и медбратья. Сегодня они отмечают профессиональный праздник.

Посмотрите клип о мужестве, благородстве и милосердии наших медиков и поделитесь им с друзьями https://clck.ru/39bubD

Предлагаем вам немного расслабиться и поиграть — из слова на картинке нужно собрать другие слова. Придумывая их, вы стимулируете работу мозга, увеличиваете словарный запас и повышаете концентрацию внимания.

Наше первое слово: лимфа!

Присоединяйтесь, пишите в комментариях свои варианты👇👇

«Я никогда не служил в армии. Но понял, что могу и хочу стать участником этих событий. Пришел в военкомат, показал корочки связиста, и меня призвали во взвод связи».

Уже полтора года сотрудник Петербургского онкоцентра Михаил Торжинский участвует в СВО. Инструктор штаба отвечает за связь на линии боевого соприкосновения в составе мотострелкового батальона.

«Безопасных мест в зоне СВО нет. Атаки с разных сторон. Из-за дронов невозможно сконцентрировать в одном месте большое количество техники. Прилетел дрон, сбросил гранату - несколько ребят получили ранения. Спасла броня. В госпитале полежал, подлечился и обратно в строй».

Во время отпуска Михаил был на встрече с президентом, его пригласили в числе студентов -заочников ЛЭТИ, которые ушли на фронт.

В Петербурге Михаила ждут мама и дочка-студентка. Когда он мобилизовался, дочь еще училась в 11 классе. Сама поступила в институт и успешно учится, отец ей очень гордится.

Пожелаем Михаилу и всем бойцам скорее вернуться домой, живыми, здоровыми и с Победой! 🙏

РЕЖИМ РАБОТЫ кабинета СЭС в праздничные дни

08.03 – ВЫХОДНОЙ
09.03 - 9.00 – 13.00
10.03 - ВЫХОДНОЙ

Адрес: Маравский переулок, д. 5, каб. 167,
тел.: 649-99-16

Подарите своему ребенку здоровое будущее!!! 👨‍👩‍👦

Внимание, прямой эфир!

Каждый пятый ребенок в Петербурге воспитывается в многодетной семье. Сегодня это не семьи, где "семеро по лавкам". Это счастливые, благополучные пары, где все дети окружены любовью и заботой.

С главным врачом Родильного дома №10 СПб Ладой Ивановой обсудим:

❓Как возраст женщины влияет на прогноз будущей беременности
❓Всегда ли нужно готовиться к зачатию?
❓Какую помощь могут получить многодетные и петербурженки с проблемами слуха

Вопросы по теме эфира оставляйте в комментариях.

Подключайтесь 👇👇
https://vk.cc/cv9nkv

📍5 марта, вторник, в 12.00

Всё больше людей жалуются на недосып. Догадались, где прячется источник темных кругов под глазами и повышенной тревожности?

Смартфон перед сном не даёт полностью расслабиться. Он ухудшает зрение, приводит к искривлению позвоночника и нарушает процесс выработки гормона мелатонина.

Листаете ленту в соцсетях на ночь глядя?