Стоматологическая поликлиника №32 на Наставников

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г.Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует!

Респираторный этикет: основные правила

В период сезонного подъема заболеваемости респираторными инфекциями и гриппом важнейшую роль играет индивидуальная неспецифическая профилактика. И большое значение имеет соблюдение респираторного этикета.
Это правила поведения в общественных местах в сезон активного распространения респираторных инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Правила достаточно просты, доступны и логичны. Их соблюдение существенно снижает риск дальнейшего распространения гриппа, COVID-19 и других ОРВИ.
Основные положения правил респираторного этикета:
- при кашле/чихании постарайтесь отвернуться от окружающих людей и используйте носовой платок, лучше одноразовый, который потом следует сразу выбросить;
- при отсутствии платка прикрывайте рот сгибом локтя или рукавом;
- по возможности мойте руки с мылом или используйте антисептик после того, как чихнули/прокашлялись/высморкались/выбросили использованный платок;
- не чихайте в ладонь! В таком случае на руки попадают возбудители инфекции, а это прямой путь к их контактной передаче (через ручки, поручни, кнопки лифта, при рукопожатии и др.). Если вы чихнули в ладонь – немедленно вымойте руки с мылом или используйте антисептик.
В дополнение к правилам респираторного этикета следует соблюдать и другие важные правила личной профилактики:
- избегайте близкого контакта с больным человеком, не забывайте о том, что возбудители при кашле/чихании передаются воздушно-капельным путем в радиусе примерно 1 метра;
- избегайте объятий, поцелуев, приветственных рукопожатий;
- старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми/необработанными антисептиком руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются человеком в среднем 15 раз в час);
- используйте защитные медицинские маски, прежде всего в местах, где существует потенциальная опасность заражения (общественном транспорте, в местах большого скопления людей);
- в разгар эпидемии старайтесь не посещать людные места и массовые мероприятия (или сократите время своего пребывания);
- чаще мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест, санитарных комнат, общественного транспорта. Помните: возбудители гриппа и ОРВИ некоторое время сохраняются в активном состоянии на различных предметах и поверхностях (дверных ручках, бытовых принадлежностях, поручнях общественного транспорта, стационарных/мобильных телефонах и др.);
- периодически подвергайте дезинфекции (протирайте антисептиком) личные электронные устройства: телефоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты.
ВАЖНО! От гриппа, самой опасной сезонной респираторной инфекции, создана надежная защита – вакцинация. Своевременно проведенная вакцинация – основное средство профилактики гриппа и возможных осложнений от этой болезни. Оптимальным временем введения вакцины является начало осени (сентябрь-октябрь) до подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Что делать, если болезни избежать не удалось?
Прежде всего, если заболели, не надо пробовать перенести болезнь «на ногах». Это чревато возможными осложнениями и для заболевшего, и опасностью инфицирования окружающих людей. И никакого самолечения! В случае заболевания необходимо обратиться к врачу. Так как клинически, по симптомам, отличить грипп от других ОРВИ часто бывает затруднительно. Целесообразно сдать анализ на возбудителей гриппа и ОРВИ методом ПЦР. Это позволит лечащему врачу точнее определить прогноз заболевания и назначить адекватное лечение.

🤰 В Петербурге мама со спинальной мышечной атрофией родила здоровую малышку
Диагноз СМА был поставлен Алёне еще в детстве, но она мечтала стать мамой. Для планирования и ведения беременности девушка обратилась в 10 Роддом, параллельно наблюдаясь терапевтом, неврологом и эндокринологом в центре Алмазова. Пренатальная диагностика показала, что ребенок родится здоровым.

Совместная работа врачей двух учреждений помогли маме и малышке встретиться — в 37 недель появилась на свет маленькая Полина❤️

Быть бодрым и энергичным в течение дня без полноценного отдыха не получится!

Для здорового сна нужны всего три «таблетки» — тишина, прохлада и отсутствие гаджетов под рукой. Смартфон нарушает выработку мелатонина и кортизола — гормонов, которые влияют на наше самочувствие в течение дня.

Вы заходите в соцсети перед сном? Расскажите в комментариях о своих вечерних ритуалах.

🍂 День благоустройства в Красногвардейском

Главный районный субботник пройдет 19 октября в Заневском парке с 10:00 до 12:00. Помимо уборки гостей здесь ждет игровая программа и мастер-классы.

Кроме этого Полюстровском парке совместно с жителями будут высажены 10 деревьев и кустарники.

Приглашаем красногвардейцев поддержать общегородской субботник и помочь коммунальным службам подготовить наш район и город к началу зимнего сезона. Для удобства прикрепляем карту выдачи инвентаря. Его можно получить на локациях с 9:00.

Кроме этого, в этот день в Доме молодежи «Квадрат» пройдет прием макулатуры и крышечек, а волонтеры очистят береговую линию Охты от мусора. (ред.)

Летом все чаще хочется сбежать от жары к заливу, в парки, полежать на травке. Но там петербуржцев может поджидать опасность — клещи, которые переносят инфекции.

Что делать, если вас укусил клещ — в карточках. Не забудьте сохранить адреса, где можно проверить клеща на инфекции.

Сегодня стартовал несколько раз отложенный из-за непогоды (а она на северо-западе действительно непредсказуемая) общегородской субботник. Коллектив СПб ГБУЗ "Стоматологическая поликлиника" №32 традиционно принял участие, и своим примером просит не оставаться равнодушным к этому мероприятию. Ведь вместе можно сделать очень многое!

Работа над первым за 40 лет разводным мостом через Неву — Большим Смоленским — вовсю кипит. Уже готово почти 10 % будущей переправы. В русле реки строители устанавливают опоры.

Необходимость строительства моста назрела давно — с этим предложением петербуржцы обращались к губернатору. В декабре прошлого года город приступил к выполнению задачи, которую Александр Беглов обозначил как приоритетную.

Мост соединит берега Невы в обход исторического центра и будет способствовать развитию транспортного каркаса всей Северной столицы. Помимо моста построят три крупные развязки, интегрирующие переправу в существующую улично-дорожную сеть — на проспекте Обуховской обороны, Октябрьской набережной и на пересечении Дальневосточного проспекта с улицей Коллонтай и Союзным проспектом.

с 29.04 по 05.05.2024 - Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем

Предлагаем вам немного расслабиться и поиграть — из слова на картинке нужно собрать другие слова. Придумывая их, вы стимулируете работу мозга, увеличиваете словарный запас и повышаете концентрацию внимания.

Наше первое слово: лимфа!

Присоединяйтесь, пишите в комментариях свои варианты👇👇

⚡Более 53 000 жителей проголосовали за продолжение набережной реки Лубья в Красногвардейском районе в период выборов Президента России

Таким образом, к 2026 году на Ильинской слободе [https://vk.com/wall-178943594_108645|может появиться] единый природно-парковый ансамбль благодаря поддержке жителей.

В дни выборов Президента России, которые проходили 15, 16 и 17 марта на избирательных участках все желающие также могли проголосовать за появление новых общественных пространств в районе. Участие приняли более 65 000 жителей: благоустройство части Ильинской слободы поддержали 53 547 человек, 12 180 жителей выбрали [https://vk.com/wall-178943594_108708|сквер] у школы №180. Об этом [https://vk.com/wall820452098_1225|сообщила] действующий глава [id820452098|Ольга Козлова].

До 30 апреля на платформе 78.gorodsreda.ru голосование за появление новых точек притяжения в 2025 году продолжается. Все голоса будут учтены после завершения. Объект, с максимальной поддержкой, благоустроят уже в следующем году в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды».