Наши ноги — самая трудолюбивая и самая недооцененная часть нашего тела. Они несут на себе основную тяжесть нашего веса, испытывают трудности при ходьбе по неровным поверхностям и терпят пытки из-за неудобной обуви.

У наших ног непростая жизнь, и, к сожалению, они изменяются с возрастом.

📍Тендинит ахиллова сухожилия. Снижение кровоснабжения и износ с возрастом могут ослабить ахиллово сухожилие, которое используется для сгибания стопы, например, при подъеме по лестнице.

📍Остеоартрит. Даже пальцы ног не застрахованы от артрита! Травмы, годы износа и снижение выработки коллагена сказываются на суставах ног. Когда хрящ изнашивается, ваши кости могут болезненно тереться друг о друга.

📍Подагра — сложный тип артрита, вызванный кристаллами мочевой кислоты. Кристаллы собираются в суставах, чаще всего в большом пальце ноги, и вызывают жар, боль и отек. Причиной этой болезни служит нарушение обмена веществ.

📍Плоскостопие. Ожирение, диабет и другие хронические заболевания могут вызвать износ сухожилий, поддерживающих свод стопы.

📍Ахиллобурсит — воспаление слизистой сумки пяточного сухожилия в месте его крепления к кости. Он проявляется припухлостью и покраснением в области пятки, тугоподвижностью лодыжки, утренней болью в начале ходьбы.

📍Пяточная шпора — острый вырост на нижней поверхности кости. Обычно он ощущается как гвоздь в пятке, который впивается в мягкие ткани при ходьбе или в положении стоя. Такие шиповидные разрастания кости обычно возникают в ответ на воспалительный или дегенеративно-дистрофический процесс.

Возрастные проблемы со стопами могут быть болезненными и мешать вашему образу жизни. И они редко просто разрешаются сами по себе. Если вы заметили изменения в ногах, которые вызывают у вас дискомфорт, посещение врача — лучший способ вернуть вас на ноги.

Не стоит также недооценивать ценность хороших, изготовленных на заказ ортопедических стелек. Они могут быть очень легкими и подойдут практически к любой обуви. Ортопедические стельки недешевы, но без ног передвигаться невозможно.