‼️Заболевания сердца могут себя проявлять следующими симптомами:

🔸боли за грудиной;
🔸одышка;
🔸отеки и нарушение цвета кожного покрова;
🔸повышенная утомляемость;
🔸учащенное сердцебиение;·         🔸периодическое повышение давления.

Чтобы эти проблемы не беспокоили, необходимо соблюдать правильный образ жизни.

Большинство скажет: "Мы все про это знаем!"
Знаете? Отлично!
А соблюдаете?
Наверное, не всегда? или вовсе нет?

Когда сердце заболит, придется побегать по врачам. Но профилактика  лучше, чем лечение. Поэтому мы решили напомнить о факторах, пагубно влияющих на работу сердечно-сосудистой системы:

🔸недостаточная физическая активность (даже ежедневные часовые пешие прогулки на свежем воздухе полезны для сердца);
🔸нерациональное питание с преобладанием животных, «тяжелых» жиров и «быстрых» углеводов, рафинированных и консервированных продуктов (ешьте больше свежих овощей и фруктов, пищу лучше готовить на пару или тушить);
🔸острые и хронические стрессы (понимаем, что не всегда удается их избежать в ритме большого города, поэтому предлагаем варианты решения вопроса - физические нагрузки, массаж, ванна/хороший душ, объятия любимого человека, просмотр комедии помогут вам в этом.)
🔸вредные привычки: курение и употребление алкогольных напитков отрицательно сказываются на состоянии стенок сосудов.

Устранение всех этих негативных факторов поможет вашей сердечно-сосудистой системе работать без проблем, что обеспечит вам отличное самочувствие и хорошее настроение!

У вас получается вести правильный образ жизни?

Врач - кардиолог Сокол Нина Эмануиловна готова ответить на все вопросы и проконсультировать.

Для вас мы подготовили 🔥АКЦИЮ 🔥Комплексное обследование по кардиологии “Здоровое сердце” 4900 р. (Вместо 6100 р.)

-Консультация
-Узи сердца
- ЭКГ

Акция продлится до 30.04.23 г.

☎️Записаться можно по Тел:
+7 812 507 6776; +7 952 205 6115
Наш адрес: 2-й Муринский проспект, д. 26, 2 этаж

#Медицинский_центр_Праксимед #Центр_Диагностики_Реабилитации #здоровье #кардиология