🤫А вы знали, что?

🧀Употребление сыра — это прекрасная профилактика кариеса.

Что же в нём полезного?

👉Твёрдые сорта сыров делают кости взрослых и детей крепкими и предотвращают остеопороз у пожилых людей.

Так как в них содержатся ценные компоненты: кальций, магний, цинк, белок и витамины A, D и К.

👉Ко всему прочему, сыр - это идеальный помощник здоровья ваших зубов. Он повышает уровень рН в полости рта, а это в свою очередь защищает их от кариеса.

🌸Не отказывайте себе в полезных продуктах и будьте здоровы!