31 мая отмечается Всемирный день без табака. О том, что курение пагубно влияет на работу сердца и легких, отражается на состоянии кожи, волос и зубов, известно всем. Однако далеко не каждый знает, что сигареты, вейпы, кальяны и прочие табачные изделия вредны не только для зубной эмали, но и для всей полости рта. Можно ли курить и иметь при этом белоснежную улыбку? Как снизить вред от курения для здоровья зубов и десен, если отказаться от пагубной привычки не получается?

Один из самых актуальных вопросов в связи с курением: как избавиться от налета курильщика и неприятного запаха изо рта?

Устранить зубной налет от сигарет стандартными способами невозможно. Отбеливающие зубные пасты и щетки с жесткой щетиной могут помочь, но стоматологи рекомендуют быть крайне осторожными с использованием абразивных веществ, поскольку они вредят эмали, а жесткие щетки – деснам.

Подобрать индивидуальные средства домашней гигиены для максимально качественного ухода может только врач – стоматолог-гигиенист.

Укрепить защитные свойства эмали зубов и очистить ее от зубного налета помогает полноценное и рациональное питание, богатое витаминами, макро- и микроэлементами. Для зубов и десен полезен кальций, витамины D и C, поэтому в рацион необходимо добавлять продукты с содержанием этих веществ.

Если вы курящий человек, то в рационе должна обязательно присутствовать твердая пища: яблоки, морковь, груши, огурцы, которые необходимо употреблять в неизмельченном виде, что помогает естественным образом счищать с эмали бактериальную пленку и зубной налет.

Обязательным пунктом ухода за зубами у курящих людей должны быть более частые визиты к стоматологу и проведение профессиональной гигиены полости рта, во время которой поверхность эмали очищают от налета курильщика и проводят реминерализирующую терапию.

Записаться на прием к нашим стоматологам можно по телефонам:

Будапештская, 97 ☎️ +7 (812) 717-66-66
Караваевская, 26 ☎️ +7 (812) 577-80-10
Народного ополчения, 149/1
☎️ +7 (812) 315-25-25