Как массаж способствует снятию стресса?

57 %. Столько россиян по оценке ВЦИОМ регулярно испытывают стресс. Опрос проводился в 2022 году, но вряд ли сейчас ситуация улучшилась.

При этом далеко не каждый способен самостоятельно улучшить свое состояние – отдохнуть, отвлечься, взять отпуск или отправиться к психологу. Тогда на помощь может прийти массаж. Эта процедура не требует от человека личных усилий – достаточно довериться мастеру и ждать результат.

И положительное воздействие гарантированно. Дело в том, что при стрессе тело приходит в тонус, мышцы напрягаются, нервная система переживает эмоциональную нагрузку. Но во время массажа активизируется кровообращение, улучшается приток кислорода, происходит стимуляция нервных окончаний, что способствует повышению настроения, и одновременно достигается расслабляющий эффект.

Сеанс проходит в спокойной обстановке, может сопровождаться мягкой музыкой, ароматом масел и свечей, что также позволяет отвлечься от переживаний, ненадолго, но сменить будничную картинку и оказаться в атмосфере покоя.

Используйте такую возможность. А как сделать это грамотно, с пользой для нервной системы и здоровья, подскажут специалисты нашей клиники.

Массаж взрослым и детям +7(812)385-69-64