Всемирный день без табака(World No Tobacco Day).
Ежегодно отмечается 31 мая.
Табакокурение является основной причиной неинфекционных заболеваний во всем мире и основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и заболеваний легких.
Табачная эпидемия представляет собой одну из самых серьезных угроз для общественного здравоохранения. В настоящее время сюда входит курение электронных сигарет (вейпов), кальяна, обычных сигарет, IQOS.
В первой части поста поговорим про кальян.
🚬Кальян. Вред меньше, чем при курении обычной сигареты?
⠀
🚬Кальян (hookah) - сосуд для курения, позволяющий охлаждать и увлажнять вдыхаемый дым. Его заправляют водой или другой жидкостью (даже молоком) для фильтрации дыма и получения вкуса. В сосуд с жидкостью погружена трубка, по которой дым поступает под нее и выходит через другую трубку выше уровня жидкости, а затем поступает в дыхательные пути.
Утверждение о том, что они менее вредны, наличие бесчисленного количества «привлекательных» вкусов и отсутствие правил после их появления на более широком рынке, делает кальян привлекательным стартовым наркотиком для взрослых и подростков, которые ранее не курили.
⠀
👳 Впервые кальян появился в Индии, Персии. Сегодня особо популярен в Великобритании, Франции, Средней Азии, России и США.
⠀
☠ Кальянный табак, чаще всего, изготавливают в кустарных условиях.
Часто подслащен патокой, фруктовой мякотью или медом с добавлением дополнительного вкуса, такого как кокос, мята или кофе.
⠀
😤Это распространенное заблуждение, что при курении кальяна вдыхается меньшее количество никотина и других токсинов. Жидкость фильтрует ничтожное количество токсинов (максимум 5%).
⠀
🚬✔ Кальянный дым содержит монооксид углерода, мышьяк, хром, кобальт, кадмий, никель, акролеин, полоний 210, никотин и т.д. Древесный уголь, который используется для нагревания табака, содержит окись углерода, тяжёлые металлы и другие вещества, вызывающие рак.
⠀
✔Курильщики обычных сигарет вдыхают от 500 до 600 мл дыма, примерно 20 затяжек. Если они курят кальян, а сеанс один длится более 45 минут, то вдыхают примерно 90 литров дыма. Объем дыма, вдыхаемого за один сеанс (от 40 до 90 минут, 50-200 затяжек) курения кальяна, эквивалентен объему дыма, вдыхаемому почти от 2,5 пачек сигарет.
⠀
👿❌Курение кальяна не является безопасной альтернативой курению сигарет.
⠀
😷Курильщики кальяна подвергаются риску развития тех же заболеваний, что курильщики сигарет. Это: рак ротовой полости, пищевода, лёгких, желудка. ХОБЛ, патология сердечно-сосудистой системы. Совместное использование одной трубки может способствовать распространению инфекционных заболеваний. Сообщается о случаях развития острой эозинофильной пневмонии, гранулематозного некротизирующего воспаления легких.
⠀
🙏Не вводите себя в заблуждение. Не курите кальян.

Автор терапевт-пульмонолог Кимбат Светлова.