Дачный сезон уже открыт — самое время заняться своим здоровьем 🙌🏼
⠀
У многих людей, особенно в пожилом возрасте, случаются прострелы — сильная острая боль в спине, которая не дает разогнуться. А в дачный сезон это вообще достаточно популярная травма!

Что же с ней делать❓

▫️Постарайтесь меньше двигаться, нужен покой. В острый период движение может усилить боль.
▫️Если заклинило поясницу, прилягте на спину, согните колени и положите под коленные суставы подушки — так вы уменьшите натяжение седалищного нерва и боль.
▫️Вставайте из лежачего положения медленно и без рывков.
▫️Используйте корсет для уменьшения локального движения в спине и обострения боли, но не более 3-4 часов в день и только для того, чтобы дойти до специалиста, а не в качестве лечебного средства.
▫️Как можно скорее обратитесь к нашим специалистам в клинику «Остеомед» для выяснения причины боли и постановки диагноза.

❗️В половине случаев причина болей кроется в позвоночнике.

☝🏼Остеопатический сеанс невозможен без поиска истинной причины болей. И только после этого начинается работа по восстановлению правильного положения и подвижности позвонков, костей таза и копчика!

Записывайтесь на прием и будьте здоровы:
📲 СПБ +7 (812) 425-33-40
📲 МСК +7 (495) 741-11-37