Вспоминать про осанку или?…

«Я вспоминаю про осанку» – такую фразу я часто слышу от своих пациентов, когда спрашиваю, в какой позе они сидят и выполняют ли мои рекомендации.

Правда заключается в том, что наша рабочая поза только на 10% зависит от нашего контроля. Остальные 90% – это то, на чем мы сидим, и как настроено наше рабочее место.

Эргономика работает по принципу
«ВСЕ ИЛИ НИЧЕГО», даже если на 95% все сделано правильно, а на 5% какая-то буквально одна вещь не учтена, то она будет «портить» нашу осанку и, таким образом, нарушать работоспособность. Как бы вы не пытались контролировать положение тела, это работает только 1-2 минуты, пока мы не забыли об этом и не погрузились в работу.

Замечаете за собой такое? Пишите в комментариях ⬇️

А как сохранить здоровье вашей спины и красивую осанку во время работы, я расскажу на моем вебинаре 22 июня в 19:00.

Стоимость до 15 июня – 3490₽, далее – 3990₽.

Для записи на вебинар пишите в директ ✍🏻