Солнце, лето… Прекрасная пора для выработки витамина Д, лучшего усвоения кальция, а отсюда - хорошее настроение, состояние бодрости и эмоционального подъема.

Но давайте не будем забывать и про негативные стороны: солнечные ожоги и отдаленные последствия, связанные с ними.

Солнечные лучи содержат 3 спектра УФ-потоков: А, В, С.

С — очень агрессивен, но не может пройти через озоновый слой.

В — проникает только в самые поверхностные слои кожи, запускает процесс выработки меланина, вызывает загар и ожоги, а также возможную онкопрогрессию.

Спектр А проникает глубже всех, запускает процессы фотостарения, иногда может вызвать аллергию.

Для сохранения здоровья кожи необходимо защищать себя от воздействия солнечных лучей. Советов немного, но не стоит их игнорировать.

✅ Не стоит находиться под солнцем во время пикового УФ-излучения: с 12 до 16ч.
✅ Не пренебрегать SPF-защитой (наносить на кожу защитные кремы и лосьоны).
✅ Используйте UPF-защиту (носить определенные ткани).

Мы часто слышим термин SPF. Что он означает?
Это соотношение той дозы солнца, которая необходима для получения покраснения на защищенной или незащищенной коже.

Немного математики:
Если за 10 мин. на незащищенной коже образуется покраснение (это 100% воздействия), то за 30 мин. (3 раза по 10 мин.) — солнечный ожог!
А при нанесении SPF крема (+30) и таком же, по длительности, пребывании на солнце может привести только к 10% воздействия ультрафиолета. А значит, снизить воздействие УФ-лучей на 90%.

УФ-фильтры сейчас добавляются в косметику, детские средства.

В таких защитных и уходовых средствах используются оптимальные для кожи вещества.

Безопасные органические: Мексорил, Тиносорб, Октокрилен. Они достаточно активно поглощают УФ-лучи. НО! Через 2 часа, в результате видоизменений химического состава, происходит превращение веществ в активные радикалы, которые сами по себе являются опасными для кожи. Именно поэтому их необходимо смывать и наносить при необходимости повторно.

Безопасные неорганические: диоксид титана, оксид цинка. Они не проникают через кожу и не впитываются, что делает их безопасными для применения у детей. НО! Достаточно легко смываются, обновлять следует каждые 2 часа, в том числе и после купания.

В качестве фотозащиты рекомендовано использовать средства с SPF всем людям с 6-ти месячного возраста. Главный фактор выбора средства — это условия, в которых вы собираетесь его применять. На пляже у воды, в горах или в городе для повседневного использования. Очень важно соблюдать правила применения крема, которые указывает производитель.

Детям до 6 месяцев рекомендуется использовать одежду в качестве основной фотозащиты (UPF-фактор).

При оценке UPF-фактора используется шкала по времени образования эритемы, за счет чего та или иная одежда приобретает свой UPF-индекс. Солнцезащитная одежда производится из ткани с соответствующим уровнем УФ-защиты.

✔А теперь краткие итоги:

▪Средства с SPF следует использовать не только находясь на пляже, но и в повседневной жизни. Важно понимать, подходит ли средство под условия, в которых вы находитесь.

▪Детей до 6 месяцев нельзя оставлять на открытом солнце, а лучше закрывать тело одеждой из правильной (натуральной по составу) ткани.

▪Чтобы подобрать идеальный SPF-крем, именно для вашего типа кожи, лучше обратиться к косметологу.

*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.