Пяточная шпора

Пяточной шпорой называют боль в месте прикрепления подошвенной фасции к пяточной кости. Эта боль может отдаваться вдоль внутреннего края подошвенной фасции дальше по стопе, и может беспокоить боль в голени
Другие названия: пяточная энтезопатия, плантарный фасциит или фасциоз.

Подошвенный фасциит связан с острым или хроническим растяжением, разрывом или дегенерацией фасции в месте прикрепления к пяточной кости. Обычная причина плантарного фасциита – укорочение или ограниченная подвижность икроножных мышц и подошвенной фасции.

Факторами риска являются:
- малоподвижный образ жизни
- сидячая или стоячая работа
- очень высокий или низкий свод стопы
- постоянное ношение обуви на каблуке
- хронические нагрузки на стопу, типа бега, танцев и т.п.

Развитию пяточной шпоры способствуют и инъекции глюкокортикоидов, которые провоцируют дегенеративные изменения фасции и атрофию пяточной жировой подушки.

Симптомы и признаки пяточной шпоры:
Боль в области подошвенной поверхности пятки при нагрузке на ногу. Особенно сильна боль утром, при вставании с постели. После этого она утихает, но вновь появляется позднее. Часто боль усиливается при отталкивании пяткой и после периодов отдыха. У некоторых пациентов появляется жгучая острая боль вдоль внутреннего края подошвы стопы при ходьбе.

Лечение
Когда врач поставит диагноз, можно приступать к лечению. Не назначайте лечение самостоятельно, поскольку другие состояния бывают похожи по симптомам.
Лечение включает лечебную физкультуру, ночное обездвиживание, применение физиотерапии и ортопедических средств.
- Растяжка мышц голени и стопы
- Обездвиживание и растяжение стопы на ночь при помощи ортезов
- Коррекция походки, исключение ходьбы босиком, бега и прыжков
- Обезболивающие мази и массаж, но без прогревания
Новейшей формой лечения для неподдающихся терапии видов пяточной шпоры является ударно-волновая терапия (УВТ). Волна импульсного давления стимулирует обмен веществ и усиливает кровообращение, а также восстанавливает поврежденную ткань и ускоряет заживление.

Если вас часто беспокоит боль в ступнях, пора обратиться за консультацией!