5 психологических причин, которые мешают похудеть
Идеальное тело — прежде всего здоровое тело, согласны? И уже не так важно, подпадает ли оно под общепринятые стандарты красоты. Однако, иногда для здоровья (или ещё по каким-то причинам) человеку всё же нужно похудеть. Дальнейший сценарий обычно такой: тренировки, диета, подсчёт калорий. Иногда вес уходит, а иногда, несмотря на дисциплину, остаётся на месте.
Так бывает, когда человек на подсознательном уровне хочет сохранить свой вес. Вот несколько психологических причин нежелания похудеть.
🔺 Стремление выглядеть солидно — вспомните, как животные вздыбливают шерсть и выгибают спину, чтобы казаться крупнее. Желая казаться значительнее и солиднее, человек делает по сути то же самое: «увеличивает себя», наращивая и сохраняя объёмы.
🔺 Застенчивость — избыточная масса тела нередко бывает защитной маскировкой от внешнего мира. Организм не расстаётся с весом, если «хозяин» чувствует себя беззащитным и уязвимым.
🔺 Последствия психологической травмы — проблемы с похудением случаются у тех, кто пережил сексуальное насилие. В их голове прочно закрепляется мысль: «Если бы я не была привлекательна, этого со мной не случилось бы». В данном случае лишний вес — способ (увы, ошибочный) избежать повторения кошмара.
🔺 Проблемы в отношениях — зачастую неудачи в личной жизни обоим полам легче оправдывать избыточным весом. Если количество килограмм придёт в норму, а отношения так и не появятся, на что ещё мозг сможет списывать неудачу?
🔺 Неумение доверять — эта причина особенно свойственна женщинам. Некоторые боятся, что противоположный пол будет любить их не за богатый внутренний мир и тонкую душевную организацию, а за соблазнительные окружности и выразительную талию.
Похудеть гораздо проще, если знать особенности своего организма, его потребности и возможности. Обследование у эндокринолога и консультации нутрициолога помогут вам безболезненно и здорóво расстаться с лишними килограммами. Помощь этих специалистов Bonne Clinique превратит похудение в естественный комфортный процесс и обеспечит долгий стабильный результат ✅
Запишитесь на удобное время прямо сейчас — позвоните по телефону 903-80-08.
Идеальное тело — прежде всего здоровое тело, согласны? И уже не так важно, подпадает ли оно под общепринятые стандарты красоты. Однако, иногда для здоровья (или ещё по каким-то причинам) человеку всё же нужно похудеть. Дальнейший сценарий обычно такой: тренировки, диета, подсчёт калорий. Иногда вес уходит, а иногда, несмотря на дисциплину, остаётся на месте.
Так бывает, когда человек на подсознательном уровне хочет сохранить свой вес. Вот несколько психологических причин нежелания похудеть.
🔺 Стремление выглядеть солидно — вспомните, как животные вздыбливают шерсть и выгибают спину, чтобы казаться крупнее. Желая казаться значительнее и солиднее, человек делает по сути то же самое: «увеличивает себя», наращивая и сохраняя объёмы.
🔺 Застенчивость — избыточная масса тела нередко бывает защитной маскировкой от внешнего мира. Организм не расстаётся с весом, если «хозяин» чувствует себя беззащитным и уязвимым.
🔺 Последствия психологической травмы — проблемы с похудением случаются у тех, кто пережил сексуальное насилие. В их голове прочно закрепляется мысль: «Если бы я не была привлекательна, этого со мной не случилось бы». В данном случае лишний вес — способ (увы, ошибочный) избежать повторения кошмара.
🔺 Проблемы в отношениях — зачастую неудачи в личной жизни обоим полам легче оправдывать избыточным весом. Если количество килограмм придёт в норму, а отношения так и не появятся, на что ещё мозг сможет списывать неудачу?
🔺 Неумение доверять — эта причина особенно свойственна женщинам. Некоторые боятся, что противоположный пол будет любить их не за богатый внутренний мир и тонкую душевную организацию, а за соблазнительные окружности и выразительную талию.
Похудеть гораздо проще, если знать особенности своего организма, его потребности и возможности. Обследование у эндокринолога и консультации нутрициолога помогут вам безболезненно и здорóво расстаться с лишними килограммами. Помощь этих специалистов Bonne Clinique превратит похудение в естественный комфортный процесс и обеспечит долгий стабильный результат ✅
Запишитесь на удобное время прямо сейчас — позвоните по телефону 903-80-08.
Источник: https://vk.com/wall-103241638_1460
Пост №16864, опубликован 15 июн 2023