5 незаменимых витаминов для здоровья зубов и десен 🦷🍏

Для чего нужны?

Витамины для зубов и их достаточное поступление в организм – залог здоровой улыбки.

Что будет, если организму будет не хватать витаминов?

Нехватка часто приводит к ослаблению зубной эмали, кровоточивости десен и другим неприятным последствиям.

Очень важно, чтобы ваш рацион питания был сбалансированным и разнообразным.

Но будем честны: этого не всегда бывает достаточно. ☝🏻

В таком случае мы рекомендуем дополнительный прием витаминов для укрепления зубов.

Ставьте 🤍 и сохраняйте этот полезный список в закладки 🔖

1️⃣ Витамин А - отлично укрепляет зубную эмаль и способствует выработке слюны, с помощью которой происходит очищение полости рта от остатков пищи и микроорганизмов.

2️⃣Витамины группы В

Благодаря им поддерживается здоровое состояние микрофлоры полости рта.

Такие витамины нужны для зубов и десен, ведь они препятствуют развитию гингивита и пародонтита.

3️⃣Витамин С

Нехватка данного витамина вызывает расшатывание и выпадение зубов.

Польза: обеспечивает плотность костей, предотвращает кровоточивость и воспаление десен, а также препятствует образованию зубного налета.

4️⃣Витамин D - важен для эмали зубов, так как он обеспечивает усвоение кальция, недостаточное количество которого влечет кариес.

5️⃣ Витамин Е – это мощный антиоксидант, обеспечивающий восстановление мягких тканей полости рта и способствующий заживлению ранок.

От него зависит скорость регенерации поврежденной слизистой оболочки.

Как распознать, что вам необходим тот или иной витамин?

В идеале необходимо сдать анализ крови, микроэлементный анализ или спектральный анализ волос может помочь определить каких именно витаминов и минералов не хватает вашему организму.

А первые симптомы нехватки витаминов вы можете обнаружить самостоятельно, пролистав карусель и ознакомиться подробнее.

Приятного чтения! И будьте здоровы ☺️