Как чистить нитью правильно, чтобы не травмировать десна?

Зубы наиболее тесно соприкасаются друг с другом в верхней трети коронковой части. Там находится контактный пункт, который препятствует застреванию пищи. И чем он сильнее, тем сложнее чистить флоссом и больше усилий требуется, чтобы протащить нить вниз.

Поэтому нить надо вести только про стенке зуба, проходя контактный пункт режущими движениями вперед-назад. Как только это место будет пройдено, нить будет скользить по зубу без дополнительных усилий. При этом флосс от зуба мы все еще не отрываем и проходим вниз до десны (и чуть под нее, если это не больно).

Самое важное – нить нужно выводить тем же путем, т.е. по той же стенке. И заводить в этот же межзубной промежуток снова, только ведя нить по соседнему зубу. Таким образом вы почистите зуб с двух сторон (а весь налет копится только на зубах), не травмируя десну.