У нашего мозга есть режим работы на автопилоте, когда мы выполняем привычные действия. Это объясняется тем, что наш мозг считает эти действия не требующими особого внимания. Даже кровоток в части мозга, отвечающей за концентрацию, уменьшается.

❗️Это нормальный режим работы мозга, который обычно проявляется, когда мы устаем. После отдыха мозг снова становится готовым к концентрации.

Однако, существуют простые упражнения, которые помогают улучшить память, повысить концентрацию и снизить количество "зависаний" 👉🏻 на картинке пример одного из таких упражнений

Если вы чувствуете, что у вас возникают трудности с концентрацией или памятью, и это негативно сказывается на вашем качестве жизни, я рекомендую вам записаться на прием к неврологу. Врачи нашего медицинского центра проведут полное обследование и разработают индивидуальный план для вас 😇