Любите погрызть орешки и сухарики?
Стоматологи предупреждают: чрезмерно твердая пища – орехи со скорлупой или семечки – портит зубы и вызывает стирание эмали. Избегайте таких продуктов, их неблагоприятное воздействие накапливается постепенно и сколы и стираемость эмали вы можете заметить слишком поздно.

Выбирайте в качестве снеков более мягкую пищу, а лучше отдавать предпочтение овощам, фруктам и ягодам, например, палочкам из моркови или сельдерея.

Берегите здоровье эмали и зубов в целом и, помните, лечить проблему тяжелее, чем предупредить