Зубы нужно чистить до или после завтрака? 🤔
Как правильно "почистил-покушал" или "покушал-почистил"?

Разберемся..

Итак, с одной стороны вы проснулись - и так и тянет почистить зубы! Ведь если начать кушать, то вся эта компания, в т. ч. и потенциально опасные бактерии, весело направляются вниз, в самые недры вас. И оказывают оттуда разные нехорошие влияния на организм. С этой точки зрения правильно "почистил-покушал".
С другой стороны: чистил-чистил... Пошёл и поел углеводной овсяной каши 🍚, чайком с сахаром запил 🍵, печеньку умял. Получается всё обляпали заново - между зубами бутерброд лежит до вечера, в эмаль чай впитался. Тогда логичнее "покушал-почистил"?

Недавно британские и австралийские учёные опровергли информацию о правильности чистки зубов после завтрака!
Результат исследований:
Вы покушали и идёте сметать щёткой остатки пищи, но в слюне ещё сохраняется набор из свежеупотреблённых углеводов и кислот.

Так что же, выхода нет!?

Правильный вариант от наших стоматологов:
проснуться, прополоскать рот, покушать, и через 40 - 60 мин. почистить зубы 🙂👌

Берегите ваши улыбки, друзья!