22 июля во всем мире отмечают День мозга — самого сложного и не до конца изученного органа человека.

Именно изменения в мозге провоцируют развитие некоторых возрастных заболеваний, поэтому чем дольше он остается в тонусе, тем дольше человек остается здоровым.

❗️Сохранить остроту ума поможет специальный фитнес — отвлекитесь от работы и сделайте пару упражнений! В преддверии праздника мы собрали их в этом посте, смотрите нашу инфографику ⬇️

Спойлер: такие тренировки заставляют мозг работать лучше.

#Поликлиника72пМеталлострой