Как правильно заботиться о зубах самостоятельно? 🤔

Делимся интересными советами от наших стоматологов, чтобы проводить карантин с пользой для здоровья ❤

👉 Чистить зубы нужно 2 раза в день минимум и в течение 3-х минут.
👉 Щётка должна быть со щетиной средней жёсткости, либо подобранная стоматологом индивидуально для вашей ситуации.
👉 К выбору зубной пасты подходить надо серьёзно и читать состав на упаковке, чтобы не повредить эмаль или не вызвать аллергию.
👉 Выдавливайте пасту не вдоль, а поперёк щётки — для чистки хватает даже горошины.

Здоровье — бесценно! Берегите себя и своих близких!

Ваша добрая семейная стоматология «Премьера».
☎ 8 (812) 309-00-52.