Псевдофолликулит бороды более принято в обиходной речи называть “вросшими волосами”. Состояние возникает, когда волосяные стержни под давлением бритвенных лезвий вонзаются обратно в кожу, развивается воспаление сально-волосяной единицы, что приводит к появлению болезненных бугорков. Здесь мы рассмотрим, какие меры можно предпринять для того, чтобы оградить себя от проблемы “вросших волос”.
⠀
Советы по профилактике:
1. Правильная техника бритья:
- Перед бритьем смочите кожу теплой водой, чтобы размягчить волосы
- Используйте острое и чистое лезвие бритвы, чтобы снизить риск срезания слишком коротких волосков
- Брейтесь по направлению роста волос, чтобы свести к минимуму вероятность того, что волосы будут загибаться и вонзаться обратно в кожу.
- Не натягивайте кожу во время бритья, так как это может увеличить вероятность появления вросших волосков.
⠀
2. Отрегулируйте свой режим бритья:
- Подумайте об использовании электробритвы или бритвы с одним лезвием, так как они реже вызывают вросшие волосы.
- Если есть возможность, то брейтесь реже или дайте бороде отрасти в течение нескольких дней, чтобы дать волосам возможность вырасти над поверхностью кожи
⠀
3. Регулярно отшелушивайте кожу:
- Осторожно отшелушивайте кожу с помощью мягкого скраба или мягкой щетки, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и уменьшить вероятность застревания волос.
⠀
4. Увлажняйте кожу:
- Регулярно используйте увлажняющие средства для кожи, можно попробовать средства с кератолитическими компонентами, например, 10% мочевиной, однако она может раздражать пораненную недавно побритую кожу
- Наносите увлажняющий крем после бритья, чтобы успокоить кожу и предотвратить сухость и раздражение.
⠀
Варианты самопомощи в карусели
⠀
Если самостоятельные меры не дают эффекта, следует обсудить с дерматологом возможные меры лечения и профилактирования.
⠀
Автор — дерматолог Everyday Clinic Антон Желонкин