Эмоциональная зависимость

Пост подготовлен психологом клиники – Королевой Евгенией Юрьевной ✨

Эмоциональная зависимость — это состояние, когда человек полностью зависит от эмоций и чувств других людей ⛓ Это означает, что он не может контролировать свои эмоции и чувства, и постоянно ищет подтверждения, одобрения от окружающих.

Такая зависимость может проявляться в разных сферах жизни: в отношениях с партнером, родителями, друзьями, коллегами по работе. Человек, страдающий от этого состояния, всегда ищет поддержки окружения, иначе он чувствует себя ненужным и неуверенным.

Причины эмоциональной зависимости могут быть различными:
📍низкая самооценка
📍страх быть одиноким
📍необходимость контроля над другими людьми
📍травмы из прошлого.
Но независимо от причин, эмоциональная зависимость может привести к серьезным проблемам в жизни человека.

Страдающий от эмоциональной зависимости может стать жертвой манипуляций и контроля со стороны других людей, оказаться в «плену» как физического, так и психологического насилия. А самое главное, может потерять свою индивидуальность и стать копией других людей 💽

Чтобы избавиться от эмоциональной зависимости, необходимо начать работать со своей САМООЦЕНКОЙ и САМОПРИНЯТИЕМ: научиться любить и принимать себя и перестать искать подтверждения / одобрение извне. Также важно научиться выстраивать границы в отношениях, пресекая манипуляции и контроль⛔️

Начните жить полноценной жизнью, а наш психолог вам в этом поможет ✨

•••••••••••••
Имеются противопоказания.
Необходима консультация специалиста.
••••••••••••••
⠀
📍 Ул. Адмирала Черокова дом 18/2
⠀
ЗАПИСАТЬСЯ 👇🏻
⠀
📞 8(812)-671-03-07