Пара бокалов красного вина. Просто. Неспешно. В удовольствие. Именно столько я позволил себе, пока был на море. Без срывов и самоосуждения. Я был доволен собой и почти счастливый возвращался домой. Но, как и сказал психотерапевт, в старых декорациях пробуждаются прежние чувства и ощущения. Как только сошёл с самолёта, понял, что лишь на время избавился от своего груза. Проблема не была решена, а лишь поставлена на паузу, и поэтому лечение необходимо было продолжать.

Домой не хотелось возвращаться. Но у отпуска всё же был ощутимый плюс: я смог посмотреть на собственное окружение посвежевшим взглядом. Открыл квартиру и понял, в каком же бедламе жил всё это время. Запах алкоголя подвыветрился, но ещё присутствовал во всех комнатах. Пыльно, темно, вещи разбросаны кое-как. Пожалуй, сейчас мне по-настоящему захотелось это изменить, и я яростно принялся наводить порядок.

После того, как прибрался в квартире, перешёл к порядку в собственной жизни. Нарколог сказал, что вернуться в строй можно через курс терапии в реабилитационном центре в окружении людей с похожими проблемами. Большой дом за городом, баня, бассейн, совместный труд и психотерапевтическая группа должны были укрепить мои шаги на трезвом пути. Я согласился. У меня оставалось немного денег после отпуска. Остальное занял у родителей. Был уверен, что больше их не подведу.

Первые же дни в реабилитационном центре заставили встряхнуться. Строгий распорядок дня, пример других людей, которые боролись с зависимостью помогли мне почувствовать в себе силы и обрести уверенность, что всё это не зря. Честно говоря, думал, что у меня всё хуже некуда, но пример некоторых ребят из группы показал, что может быть и хуже. Но они не сдались. С некоторыми из них быстро нашёл общие темы для разговоров, и, наконец, смог выплеснуть всё, что накопилось, не боясь быть непонятым.

К концу курса реабилитации в загородном центре я уже планировал, как изменю свою жизнь. Впервые за очень долгое время у меня был более или менее реальный план действий. Но, главное, я верил, что смогу его осуществить.

Продолжение истории в следующих постах.
Подписывайтесь!

#психология #алкоголизм #наркология #лечениеалкоголизма #психологияжизни #алкоголизмлечение #зависимость #наркологическийцентр #реабилитацияалкоголиков #реабилитациязависимых #центрбехтерев